天気がイマイチでしたが、梅雨の合間にしまなみ海道サイクリングに行ってきました。
夫が大島の「MITSUBACHI（みつばち）」にランチを食べに行こうということで。
距離は27.5㎞でしたが亀老山を登ったので獲得標高は743m。
効率の良いトレーニングといったところ。
●出発
今日は雨が大降りにはならないとふんで来ましたが、結果的にはぼちぼち降られました。
まあ暑くなくて良かったけど。
サイクリストも少なかったです。
前の家族連れは偶然にも私達と同じカフェが目的地でした。
今日はマスクを一つも持ってきてないことにハタと気づき、あわてて道の駅よしうみいきいき館でマスクを探すも「ない」と言われ、しょうがなくみきゃんタオルを購入……。
あやしい奴。（結局ほとんど使わなかった…。）
海沿いからカフェに向かいます。
さっきの子たち。
カフェまではちょっと坂を超えないといけないので、こどもには少しハードね。
●カフェ「結の屋 MITSUBACHI」到着。
スタート地点の糸山からは10㎞ほどの距離です。
ここは前はもうちょっとへんぴな所にありましたが、移転して宿泊もできる場所になりました。
私達は移転後初めて来ました。
メニュー。
私は「みつばちランチ 1,500円」どーん！
カキフライ、タコ唐揚げ、鯛フライと、揚げたてサクサクな海の幸がたくさんで幸せ！
夫は「ベーグルサンドランチ 1,300円（ドリンク付き）」♪
めっちゃおいしいと言っておりました！
天気は悪かったですが、宿泊のお客さんらしき家族連れが海で泳いでいました。寒くないのかな？
今日はこのランチだけしか決めてなくて、このあとどうしようと夫と話し、久しぶりに亀老山に登ろうということに。
心構えなしでいきなり登るには少しビビる場所ですが、1年ぶりくらいなので行ってみます。
一応データとしては亀老山は頂上までは3.6㎞、標高294m、平均勾配は8.1%です。
途中平坦や下り区間はなく、ずーっと登りです。
私は今回で4回目、初めての1回目（3年前です）は足つきをしましたが、そのあとは登れるようになりました。
残り500mになると視界が開けてきますが、ここからぐっと勾配がきつくなります。
頂上の駐車場に着きました。
今回が今までで一番楽に登れたかな。
雨続きで自転車乗るのも2週間ぶりだったので脚がフレッシュなのも良かったかも。
きついので、自分の状態がよく分かりますね。
……そうは言っても普通に疲れた！
脚の筋肉がモリモリ(笑)
夫と藻塩アイスを半分こ。
しょっぱうまぁ～～！
天気が良くないので展望台の方は行かず、少し休憩したあと下りました。
下りの途中で夫と写真を撮っていたら、動画を撮影してた男の人が二人で撮ってくれました♪
なかなかツーショット撮ることないから貴重♪ありがとうございました。
私の方が露出が高いという。
で、ばびゅーんと下り。
雨も時折ぱらぱらする中、来島海峡大橋へ。
で、今日の2時間弱ほどのサイクリングはゴールしました。
●おまけ
あまり認知されてないですが、今治は「バリプレスト」という、サイクリストをターゲットにしたスイーツのシリーズがあります。
今日は帰りに、サンライズ糸山の近くにある「糀カフェ ヘヤ」さんへ。
ここの「バリプレスト」はドーナツ型の蒸しパンに糀のクリームがのってました。
あっさりとした味で、体に良さそうでした！
夫は糀のドリンクも頼んでました。
濃厚な甘酒みたいな感じ。
疲労回復と美肌効果があるそう。
●100円ショップでかわいいの見つけた
リサ＆ガスパールのペンケース、めっちゃかわいくて衝動買い♪
サイクリングジャージの後ろポケットにも入るサイズなので、ツールバッグ的に今回から使いました。
●（自分メモ）次ショップに行ったら見てもらうこと
ライド後の洗車は夫がしてくれるんだけど、チェーンを外したらディレーラーハンガー？の根元がぐらぐらするとのこと。
（夫のアンカーはぐらぐらしないらしい。）
こういうものなのかどうなのか？
走ってるときに取れたら？大事故なので、念のため次にショップ行ったら聞いてみよう。
そんな週末でした。
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