サイクリングとグルメ楽しみing＠今治の猫好き婦人

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04Jan
- 正月休み最後のサイクリングリフレッシュできました
  正月休み最後の今日、もう一回外を走りたいけど天気イマイチだし、明日から仕事だからどーしよー、と悶々としてたけど、夫が誘ってくれたのでエイヤ！で外へ。今日はGIANTのESCAPE R3のクロスバイクでのんびりモード。買って10年近く経つけど、全然調子いいし頑丈でよく走るしやっぱり名品やね。夫のはGIANT ESCAPE RX3で私よりちょっといいやつ。2人ともこのクロスバイクから自転車趣味を始めました。クロスバイクだからとダウンジャケット着てきたけど走り出すとやっぱり暑くなった今治駅前を通り過ぎ、しまなみ海道の玄関口、サンライズ糸山のレストランを目指す。しまなみ海道と今治駅を結ぶ線路沿いの道路、自転車用レーンが広くなり昔よりとても走りやすくなりました。ここら辺はまだ工事中みたいだけどここも広くなるのかな？さらに快適になるらしい来年が楽しみ！風が強くてダウンがワ〜オ♥って感じになってる。サンライズ糸山への坂を登る。サンライズ糸山に到着！風のレストランへ。周辺の再開発のため、今年3月中に閉店予定だそう。さすがまだまだお正月休み、満席でさらに4組待ちだったので、諦めて今治市街に戻ることにした。せっかくなのでモニュメント前でパチリ。海鮮の「大浜」のお店にも入ってみたけど、予約のお客さんとかでこちらも時間がかかりそうで諦めた。すいません正月休み舐めてました自転車にスタンドがついてると停める所に悩まないからいいね〜🎵大浜から近見町に抜ける斜度11%くらいの坂をヒイコラ登る。結局ランチはCoCo壱番屋になりました。まあ間違いない。私はポークカレーに海の幸トッピングとポテトフライ夫はカレーうどんに野菜ととろ〜りたまフライをトッピング。ココイチはトッピングのバリエーションが豊富でいい。帰り道にあるシャトレーゼでおやつ買ってこ♥色々買いました。しかしシャトレーゼの種類の豊富さはヤバいね。和菓子、洋菓子、パン、ここに来れば甘い物なんでもある〜。早い、安い、チェーン店の恩恵にあずかりました。というこの日のサイクリングでした。正月休み最終日に走れて良かった。一緒に走ってくれた（いつもだけど）夫に感謝。クロスバイクなのに自己ベストがけっこうあるのはなぜ　シューズのセールで失敗するの巻愛用するLAKEのクリートシューズが総輸入元のサイトで30%セール中で、定価の14,000円引きで買えるやん！と飛びついた。https://share.google/fe0Py3Q9OThOyUITnLAKE Road Shoes - キルシュベルク・オンラインストア本革サイクリングシューズ『LAKE』総輸入元である株式会社キルシュベルクの公式オンラインストアです。たくさんのモデル・サイズのなかから自分の足にシンデレラフィットの1足が見つかる、LAKEシューズ試着会を全国のショップやイベントにで展開しています。share.googleが、今使ってるサイズがなく 0.5インチ大きいのしかセールで出てない、「まあ 0.5差くらいなんとかいけるやろ！」とポチったものの、届いて履いてみると「めっちゃデカい!!」明らかにデカいね…。0.5という数値を軽く見てたけど、 0.5インチって1.27cmか！これはダメだ！（バカまるだし）悲痛な声をあげる私に（セール品だから返品できないだろうなあ、詰め物したら使えるかなあ）、夫が「今のシューズとサイズ一緒だから、履けるようなら買い取ろうか？」と救いの手！背丈は私のほうが数センチ高いけど、性差なのか足は夫のほうが大きいのよね。「ほんとにほんとにいい？」とよ〜く確認してお金を受け取り、私は再びLAKEサイトから今度こそ同じサイズを探す。「白、ない〜！！」同じサイズがあれば当然最初からそれを買ってたのでまあ何度見てもないわな。値段の安さはかなり魅力的なので、悩みながらも唯一同サイズがあったイエローをポチった。き、黄色かぁ〜！私のワードローブにはほぼないカラー…。足だけ浮きそうだけど、性能は同じだからね…。なんかネックカバーとかイエローの物買えば全体のバランスとれるかな。っていう買い物大失敗話でした(-_-;)しかし去年は散財したので、今年は節制生活を心がけてお金を貯めよう、というのが今年の目標の一つです。（さっそく散財しとるが）にゃんこズ。「お仕事頑張って」↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵にほんブログ村
03Jan
- 安いスマートトレーナーを買いました Think Riderセッティング
  この正月休みの最大ミッションは、スマートトレーナーを使える状態にすることだった。スマートトレーナー導入のきっかけその①室内ローラーはMINOURAの固定ローラーを使って心拍を基準にトレーニングしてたけど、心拍は一瞬で上げ下げできないのでインターバルトレーニングしててイマイチかなあと思ってた。（30秒だけフルもがき、とかのメニューの時に本当にフルできてるかどうかが怪しい。）パワーを基準にトレーニングしたい、けどペダルやクランクタイプのパワーメーターは10万するのがほとんどで、ちょっとそれは今はいいかなって感じ。スマートトレーナーなら安価な物がありパワーも表示できるし、ZWIFTとかインドアライドアプリも将来的にいつでも導入できる。きっかけその②いつか富士ヒルクライムに出たいなぁと思っているが、エントリーの競争率が高く、エントリー自体できないこともある。今年の富士ヒルクライムは事前に優先エントリー権が獲得できる課金イベントがあり（但しその為には14日間で600km走らないといけないが）、そこではインドアの場合スマートトレーナー必須となっていたので、導入しといた方がいいと思った。ということで安い物を購入とりあえず初めてだし安い物でいいわい、と選んで年末にAmazonから到着。ダイレクトドライブ式で負荷調整がある物がいいなと思ったのでこれで充分。自家発電ではないのでコンセント接続必要です。ThinkRider X2Max スマートトレーナーサイクルトレーナー自転車ダイレクトドライブトレーナー、屋内走行用静かなポータブルデザイン、18％のスロープをシミュレート、ANT +＆BLE互換Amazon（アマゾン）36,999円私はタイムセールで31450円で購入。さらに自分でブログに貼ったアフィリエイトを踏んでリターンが1000円弱あるので、実質3万円ちょいで買った。アリエクスプレスの方が安く買えるみたいだけど海外通販はなにかあったときに面倒なので一応Amazonにしといた。本当はもう一つ上のランクの型の方がコンセント不要の自家発電でパワー精度もプラマイ1%とあらゆる面で優れてたんだけど品切れだった。スプロケットカセットをスマートトレーナーに取り付けるローラー用にするロードバイクのスプロケットをスマートトレーナーに移植する。スプロケットの着脱なんてやったことないわが家、夫とあーでもないこーでもないと小競り合いしつつ小一時間かかってやった。別に工具が必須みたいだったので一緒にAmazonで買っておいた。謎のチェーンのついた方を使ってスプロケットを固定しながら、右の方でスプロケットの真ん中のネジ？を締めたり緩めたりするという目的の物。BIKE HAND 自転車スプロケット交換工具セット 7-11速対応スプロケットリムーバーフリーホイールリムーバーブラック/レッドAmazon（アマゾン）今回でスプロケットもバラし方が分かったので、これからはメンテもできるし自転車乗りとしてのレベルが一つ上がりました。パーツはクイックリリース（リムブレーキ用）とスルーアクスル（ディスクブレーキ用）どっちもついてたので、今回はクイックリリース用を使用。苦労したのはスプロケの着脱だけ。で、完成。後輪を使わないので毎回空気を入れなくていいのは地味に時短かも。あ、念の為前輪置きも買った。いらない気もしたけど一応。Thinvik 自転車前輪置きフロントホイールスタンド屋内トレーナーパーツ自転車サイクルトレー耐久性安定性Amazon（アマゾン）ここまででYouTuberのアニマルランドさんのPR動画が参考になりました。去年の乗鞍ヒルクライムの前日受付で撮影されてるのを見かけて、おお、知ってる方だ！さすが乗鞍！と興奮したのを思い出した（笑）あとはソフトウェア系私のスマホはAndroidなのでGoogleplayストアで専用アプリをインストールし、ファームウェアのアップデートとキャリブレーションを実行。ThinkRiderTools - Apps on Google PlayThinkRider Tools is a tool for race and upgrade.play.google.comなんかトップ画面が中国語で戸惑ったけど、ネット検索して他の方の情報を参考にしながらなんとか。ZWIFTとかバーチャルライドは今のところはやらないので、ログがGarminに反映できればひとまず終わり。Garminのサイコンを起動してthinkriderのパワーメーターとスピード・ケイデンスセンサーの2種を追加したらOK。（最初スピードを検知しなかったので一旦他のセンサーをすべて削除し、追加し直した。やっぱりたくさんセンサーを登録してるとうまくいかないみたいなので、ロードバイクを乗り換えるごとにセンサーを削除・追加するのが無難かも。めんどくさいけど。）ということでStravaにも無事反映され完成！固定ローラーとは違ってタイヤで物理的にこする物がないので、漕いでても音が静か。階下にいる夫が「漕いでてもかなり静かで凄い」と言っていた。3本ローラーでも固定ローラーでも、夫が2階で漕いでて一階で家事したりしてるとゴウンゴウン地鳴りのようなマジで耐え難い音がするからね。私は同じ自転車乗りだからまだ我慢できるけど、普通の奥さんなら絶対禁止令出すと思う。あと、何も物理的に触れてないという同じ理由でノー負荷だと同じギアでもスマートトレーナーの方が楽。固定ローラーは負荷がなくてもローラー回すのに力が必要で筋トレ感がすごい。ということで、最低限のセットアップができました。バーチャルライドアプリはZWIFT、Rouvy、MyWhooshのどれかになると思うけど今のところまだいいかな。ということで正月休みの最大ミッション完了でした。野田クリスタルのペットジェネレーターよくできてる↓なぜかリアルのままになった失敗例↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵にほんブログ村
01Jan
- 元日しまなみ海道サイクリング大山祇神社へ初詣
  謹賀新年元旦は広島県福山市、香川県高松市、高知県とかに走りに行きたいなあと夫が言っていたが(言っていただけで特に計画は立ててなかったそう…）、大晦日ギリギリまで起きてて元旦の朝私がハッと目が覚めたのが7:30…。（遅い）困った時のしまなみ海道、ということで元旦初走りはしまなみ海道サイクリングに決定。去年も元旦はしまなみ海道だったみたい（笑）↓『新春元旦100kmしまなみ海道サイクリング』2025/1/1、朝起きてお餅を2つずつトースターで焼いてからレトルトぜんざいに落として食べたら、夫としまなみ海道へ元旦初走りサイクリングへくりだした。雲一つ…ameblo.jp今日のコースと行った所さすがのしまなみ海道も元旦から営業してるお店は限られた。伯方島の道の駅マリンオアシスは休業（道の駅大三島多々羅しまなみ公園は営業してた）、飲食店もほぼほぼ休みだった。サイクリストもかなり少なかった。レンタサイクルも、海外サイクリストも普通のロードバイク乗りも、とにかく全体的に人が少なかったかな。雪は降らないものの気温も低め、天気も曇りがちな1日だった。風は弱めだったのがなにより。2026年1月1日起きたら食卓の上にヘルメットお守りが3つ袋に入れて置いてあった。夫が去年のうちに買っといてくれたヘルメットお守りだ。ありがたく私の3つのヘルメット（ノーマル用、エアロタイプ、ヒルクライムレース用）に貼り直し、古いお守りを袋の中へ。今日は初詣と去年買ったお守り等を返す目的で、大三島の大山祇神社を目指すことに決定。糸山レンタサイクルターミナルから、10:00ちょい前に出発。このときは青空が見えてたけどこの後どんどん雲が多くなっていった。冬の澄んだ冷たい空気が顔の皮膚を刺す感じ、私は好きだ。ウェアを着込んでるので身体は寒くない。むしろすぐ汗だくになる。冬は夏よりは走りやすいと思う。（積雪したらだめだけど）今日は橋を降りて右へ。造船所地区を通過。大きな船が2艘、建造中かな？これは宮窪峠を越えたところ。伯方島に入り、ドルフィンファーム前の自販機&トイレで小休憩。夫はドラクエコラボのベギラマ焙煎コーヒーを買ってご満悦（なんぞそれ）。ここの自販機100円のが全くなかった…。しかたなく私は150円のコーヒーを買ったけど50円の差はデカいよ〜！大三島にやってきた。トイレ休憩で寄った多々羅しまなみ公園のサイクリストの聖地碑で。さすがにこの道の駅は人がたくさんいた。この島は大山祇神社があるからね。今日の夫。去年買った破魔矢をリュックに突っ込んで走ってます。サイクリストがいなくてラックがからっぽ。大山祇神社に行く途中にあるパン屋さん「まるまど」に寄ったものの（元旦からやってた）、お客さんで店内ぎゅうぎゅう、買えるまでにかなり時間がかかりそうだったので諦めた。帰りにも覗いてみたけど同じ感じだったのでスルー。すぐ近くのピザ屋さん「TAKIBI」も満員っぽかった。元旦に空いてるお店は貴重だよね。大山祇神社神社近くの道は参拝者の車で渋滞中。ロードバイクの機動力でささっと本殿へ参拝。お守りも無事お返しし、本日のミッション完了。新しい破魔矢も買いたかったけど（毎年買ってる）、売店も大混雑で時間がかかりそうだったのでまたの機会に。夫の地元だから来る機会は多いからね。大山祇神社に向かう車の車列がだいぶ伸びてる中、帰路につく私達。またくるよ。お昼ご飯は大人しくファミリーマート多々羅しまなみ大橋前店のイートインにした。おにぎりとたんぱく質を補給。元旦でも普通に営業してくれるコンビニってマジで神〜！さらば大三島！午後は曇ってて朝より寒かった気がした。カフェshozan（ショーザン）お昼ご飯は節約したのでおやつはカフェに行こう。ここは元旦から営業してるのを夫がチェックしてた。ここもお客さんで満員ですぐには入れなかったのでしばし外で待つ。ランチはもう完売してしまったらしいけど最初からおやつ目的で来たので問題なし。ほかほかマフィンとドリンクを頂く。ここのコーヒーは美味しい。今日はカフェラテにした。夫は紅茶。店を出たら猫がいた。「ニャンだあいつ…」（スタスタ）よしうみバラ公園咲いてるっぽかったので寄ってみたけどもうだいぶ枯れてるかな？真紅のバラっちゅーやつやね。今日のアイウェアは目の防御力が高いAirFlyのビックなレンズにした。冬は冷気で涙が出てしまうけど、今日はこのアイウェアにしたのでほとんど出なくて良かった。ということで初走り、今日も無事にGOALできました。お礼　サイクルコンピューターの不調のこと年末の日記に書いたGarminのエラーが消えない件、本体を初期化してセンサーを同期し直したら一応エラー出なくなったので直った、っぽい。2、3台目のロードバイクのセンサーを追加したらまた出るかもだけど…。とりあえず、アドバイス頂いた先輩方、ありがとうございました！m(_ _)m困ってたら助言頂けるのもブログやってて良かったなあ！と思うことの一つです明日からかなり寒くなりそう、正月休み中にもう一回くらいは外を走りたいけどどうかな？スマートトレーナーも買ったのでセッティングしないと…(^_^;)スプロケットってどうやって外すんだ?!っていうところからだけど…。(一応工具は買ってある。）ということで元旦のサイクリングでした。今年もよろしくお願いいたします！↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵にほんブログ村
31Dec
- 明けましておめでとうございます
  いつも私と夫の日々のできごとを綴った拙い日記を読んでくださりありがとうございます。これからも元気に健康的に安全第一で、色んなことを楽しみたいです。皆様も良いお年になりますように。本年も何卒よろしくお願いいたします。 ↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵 にほんブログ村
- 走り納めは愛媛県伊予市の夕焼け小焼けライン
  今年ももう今日で終わり。昨日たまたまつけてたTVにチャリダーの戸丸君とたまみさんが出てて夫と釘付け。「家、ついて行ってイイですか？」の再放送だったみたい。民放デビューしてたとは（笑） 12/30　愛媛県伊予市サイクリング松山市街へ夫が用事があったのでついでにサイクリングしようと、AM10時頃に家を出発。 31日はさすがに家の色々な掃除をする予定なのでこの日が走り納めになりそう。伊予市の「道の駅ふたみ」でお昼ご飯を食べてからサイクリングすることに。しかしこの私のスタイリングかっこ悪いな…(-_-;) 暖かいんだけど写真には撮られたくないやつだ（笑）入ったお店は「元祖ふたみそば」。（左はカレーそば、右が元祖ふたみそば。）麺はお蕎麦ではなくラーメン。軽食的な感じでささっと食事するのに最適なお店でした。今日は暖かい日だった（これは今治市の天予報だけど）。復路が追い風で楽チンでした。今日のコース「道の駅ふたみ」から海沿いをひたすら走り、42km先の八幡浜市の「道の駅みなっと」で折り返す往復コース。カーブの少ない平坦道で信号も少なく、巡行速度を高く保って走るのに最適な気持ちのいいコース。スタート天気はあまり良くない。ここらへんは最近では真夏の「愛媛ライド」で走ったなあ。あの日は本当に暑いわ、ゴールの制限時間には間に合わないわで苦い思い出や。『酷暑&難関の愛媛ライド2025 センチュリーコース』三連休は2ヶ月ぶりにしまなみ海道にサイクリングしてきたよ。やっぱりしまなみ海道は走りやすいしお店もたくさんあるし楽しいね。…さて、その前に愛媛ライド2025…ameblo.jp せっかくなので長浜大橋を渡ろうと夫。普通の橋に見えるけど、日本最古の稼働する可動橋で国の重要指定文化財です。初めて渡ったのは四国一周してたときかな？もう5年前か。コロナ前だったし遠い昔みたいや。『夫婦で四国一周ｻｲｸﾘﾝｸﾞ！9日目ゴールの日』四国一周、達成しました！前回の行程まででゴールまで残り100kmを残すところとなりましたが、コロナウイルスで外出自粛が愛媛で本格的に行われる前にゴールしてし…ameblo.jp 今日は景色がほとんど同じでブログの絵面的にあまり変化がないです(^_^;) 店は少ないけど道がきれいだし適度に自販機がある。じゃこてんや　下坂（しもさか）夫がトイレに行きたいというので愛媛ライドのときのエイドステーションだったこのお店へ。じゃこ天も買いました。揚げたてアツアツのじゃこ天を買えました！私は別にじゃこ天大好きってほどもないんだけど、思わず「うまっ！」と声が出た美味しさ。地元の方らしき人が次々と来て買ってたので人気のお店なんだな。 ………。サイコン壊れたかも(T_T) 先月くらいから出てた症状なんだけど、ケイデンスセンサーの電池を変えてもこの警告表示がずーっと出てて消せない。この日帰ってから初期化したけど、直らなかったら買い替えか…。最低限の機能しかないgarmin 130 edgeだけど（今はもうメーカー廃盤品）、軽くて気に入ってるし3万円近くしたし、買い替えないといけなくなったら痛いなあまあとりあえず再び走り出す。トトロ！八幡浜に続く最後の坂。といっても今日は最大標高の坂でも100mないイージーなコースです。八幡浜港が見えてきた。道の駅　八幡浜みなっと着いたどー！本物のみかんを使ったみかんドームの前で！（毎年の冬の名物です。）ささっとコーヒーと甘いもの食べよう。道の駅の中はさすがに年末のお客さんでごった返してた。なんとかパンゲット！人がいっぱいだねえ。あがぁ。帰りもがんばるぞ、サプリゴクッ！後ろはみかんの段々畑。ということで復路大漁旗の漁船。フェリーが出港していくよ。どこ行きかは目が悪いので見えなかった…。あわしま堂の三角屋根が見えてきた。でかっ。立派だなあ。この日履いてたパールイズミのウィンドブレークのレーパンが変色しすぎてて夫に「もう捨てなさい」と言われた。冬レーパンって高いからずるずる使い続けてしまうけど、他人に言われたらさすがに諦めがつくな（笑）魚の鱗が剥がれかけてるみたい。このコースは4カ所くらいトンネルがあるのだけが緊張する。長さは短いトンネルで500mくらい、長いトンネルは2500mくらい。 (長いトンネルは歩道が広いのでまあ大丈夫。）注・まるで私がずっと前を引いてたみたいですが、実際は大部分を夫が前を走ってます(^_^;) ゴール　道の駅ふたみということで無事帰ってきました！楽に気持ちよく走れるいいコースだな〜。夕方感。今年も1年ありがとうございました！ Stravaデータより1年のまとめ月間走行距離450km弱くらい…。来年は月1000kmを目標に頑張りたい。 ↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵 にほんブログ村
29Dec
- 12月末のしまなみ海道サイクリング生口島グルメなど
  今年も色々ありながらなんとか無事に年末を迎えることができた。無事に生きてるだけで感謝しないとと思う今日この頃。ということで、正月休み一発目のサイクリング年末年始は特に大きな旅行計画もなし。とりあえずしまなみ行こうか！と車にロードバイクを載せて、10時に愛媛県今治市のサンライズ糸山から走り出す。この日は気温は一桁台だけどまだ極寒ということもなし。今日寄った所。地図にはないけど伯方島で、「道の駅伯方S・Cパーク」にも寄った。この日のしまなみ海道はレンタサイクルの家族連れやウォーキングする人が多く、正月休み感があった。ロードバイクのトレインもとても多かった。ごついウィンドブレークジャケットを着てきたので暑くなり、キャップやネックウォーマーを外して調節する夫。大島の宮窪峠にて。冬のウェアは寒くてもだめだし暑すぎて汗冷えしても困るし難しいね。私は今日は初めてのウインタービブを投入したけど、走ってて膝に冷気を感じる。トイレに行く度に上のジャージも脱がないといけないのもストレス…。生地がスムースでゴワゴワしないのはいいんだけど。【40%OFF】MontonVALORE［モントンヴァローレ］サーマルビブタイツ Polaris［冬用ウインター/自転車用/レディース］女性用楽天市場 21,780円やっぱり冬はパールイズミのウィンドブレーク、着脱式(クイックビブ)が最強かなあ。走ってて全く脚に冷気を感じないし。生地がゴワゴワするのだけが弱点。パールイズミ WT6500-3DX ウィンドブレーククイックビブタイツ 2025年モデル秋冬自転車ロングタイツレディース女性用 5度対応楽天市場 20,240円走ってる感をだす私（ヤラセ）。朝ごはんが少なく私は早くも小腹がすいてしまい、伯方の道の駅で小休憩。地元の方が作ってる150円のたまごパン！これは100円のレモンケーキ！安いので夫のお気に入り。ちゃんとレモン感があってとてもおいしい。自販機で100円のホットコーヒーを買い、合計350円でしっかり休憩&補給できた。大三島橋。そのまま多々羅大橋を渡って生口島へ。広島県へ突入。上の画像と私ほぼおんなじや（笑）ヤシの木が立ち並ぶリゾート感のある生口島の西側を快走。最近は東側を通ることが多かったから久しぶりな感じ。ランチは夫が行きたがっていた、フレスタ瀬戸田店の裏のインドカレー屋さんに行くことに。アンナプルナ瀬戸田店福山市が本店みたい。店頭にあるメニュー表を見たら、夫が思ってたよりも値段が高めだったので少し悩んでたけど、せっかくなので入ることに。今治のインドカレー屋さんは比較的価格が安いので、ここも安いだろうと思ってたそう。私はマトン・マサラのライスセット1760円。カレーが想定の2倍は量があって値段に納得。辛すぎずでもスパイスの旨味がしっかりありとても美味しかった。これはまた食べたいかも。夫は豆とチキンのダール・チキン・ミックスのナン・ライスセット1650円。辛さがほとんどなくマイルドで、夫は有料で追加できる辛みスパイスを注文しようか悩んでた。子供でも食べれる優しい美味しさだった。韓国料理は辛いのがデフォルトだけど、本場のインドのカレーってスパイスを使ってるってだけで必ずしも辛いってわけではないのかな。食後に夫が「いくみ♪にもらった日焼け止め塗ろうっと」と取り出したものを見てびっくり。それリップクリームですけど?! たしかに「この日焼け止め（効果のあるSPF15のリップ）クリームあげるね」的な言い方はしたかもしれないけど…。夫は真夏もこれを顔に塗って走ってたみたい。ごめんよ…。女子なら大きさやチューブの形状で、これがリップクリームだとわかると思うんだけど…。人によって認識が違うから気を付けないといけないなと反省。夫は今後も日焼け止めとして使うと決めて顔に塗っていた…。ランチ後、夫の希望でランチ前に通過して気になった、たい焼き屋さんに行ってみることに。お腹を減らすため、生口島をぐるっと遠回りして行くことに。強度高めで。生口島はほとんど平坦でいいね。再びヤシの木ゾーンへ。ナチュラルグリーンファームたい焼きなんか私仁王立ち(^_^;) とても眺めの良い風光明媚なロケーション。真夏は暑いけど今くらいは全然気持ちいい。焼き立てたい焼き！パリパリの皮もついててとてもいい匂い！夫は皮にレモンピールの入ったレモンたい焼きのあんこ（300円）、私はノーマルのあんこ（250円）。ホットコーヒー300円も頼んでホッとひと息おやつタイム。他に具材がカレーとか明太ポテトとかもあったので気になる。生口島の瀬戸田側ルートは、ドルチェもあるしお菓子屋さんとか甘味処が多いのでおやつに困らないね♪ ということで今治に帰りましょう。この季節は夕方になるとぐっと寒くなるので早めに帰りたい。島の北側は日陰で寒かったけど、南側は日なたで暖かかった。さよなら広島県！途中私が生理痛が始まりちょっと我慢できなくなり常に携帯してる薬セットの中からノーシンを飲むためストップ。今年はラファ500やろうかと思ってたけど諦めよう…。まあしょうがない。みよの和薬を飲むためお店の前でストップ。夫がその間に買い物すると入っていった。大島を走るサイクリストなら必ず通る宮窪のブルーライン沿にあるけど、今まで入ったことなかった。主にお弁当とお惣菜を販売しているお店のようで、夕方だったのでもう売り物はほとんど残って無かったそう。地元の方に愛されてるお店みたい。晩御飯用に小さな天ぷらセット（200円）を購入。外で休んでいたらお店の方が出てきて、サービスで小さな唐揚げを頂いた！サイクリングの終盤に通るお店なので、夕食のおかずを買って帰るのにちょうどいいかもねと夫と話した。太陽が雲に隠れてきてアンダーな写真。あえて補正はしない。冬なのに風があまり強くなかったのがラッキーな日だった。今治造船のクレーン群を見ると帰ってきた感。国の重点事業として今後膨大な資金が投入される造船業界、なんとか私も潜り込めないものか（笑）いやでも波方は通勤するにはちょっと遠いんだよなあ…。ゴールスタート時はモニュメントに他の方がたくさんいたので撮らず。ゴール時は空いてた。夕方になると完全に日影。 ↓私はランチ後にGarminのスタートを押し忘れて10kmほどログをロスってるので、一緒に走った夫のデータです。というこの日のサイクリングでした。 1日休んで色々やるべき年末のヤボ用を処理していって、また走ろう！ ↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵 にほんブログ村
14Dec
- みかん摘み、LAKEのヒールパッド交換や年末の諸々のお手入れ
  （今日はほとんど自転車に乗らないブログです）みかんを摘もうこの週末は夫のお母さんのみかん畑の摘果のお手伝いで車でしまなみ海道の大三島へ。寿司&フレンチのお店「アメリ」の近くになにやらおしゃれオシャレな建物建築中。なんのお店になるのかな？その近くでは罠にかかった猪の解体中？さすが猪の有効活用が盛んな大三島。さあみかんを摘もう。お昼ご飯は旅館さわきの豪華なお弁当。この日はそんなに寒くなくて良かった。私は上半身パールイズミのボロくなったウインドブレークジャージ。サイクリングジャージって普段使いには普通に高性能で助かる。夫氏大活躍。たくさんとれた！50キャリーくらい？このくらいの大きさで、皮も厚すぎず、柔らかめで、ヘタのところが太すぎないのが美味しいみかんってお義母さんが教えてくれた。このみかんめっちゃきれいだし絶対美味しいやつや！帰りのしまなみ海道、白線の所にグリーンのライトが光ってる。前からこんなだったっけ？クリスマス仕様？ ⏬️ 帰ってからローラーインターバルではあったけどほぼ休憩なしでぶっ続けで2時間したら、次の日曜日さすがに起きたらが背中がバキバキになってた。フォームローラーしたらすぐ和らいだ。背中をほぐすのって難しいからフォームローラーは偉大や。パワーメーターが欲しいのローラーのときだけでもパワー見ながらやりたいから、ボーナスが無事に出たら安いのでいいからスマートトレーナーを買おうと思う。（パワーメーター持ってない。）ワフーやGarminのTacx、Elite、そこまでいかなくても中華勢でサイクプラスとかあるけど、最低限ZWIFTができてパワーが見られればいいのでこれにしようと思ってる↓ ThinkRider X2Max スマートトレーナーサイクルトレーナー自転車ダイレクトドライブトレーナー、屋内走行用静かなポータブルデザイン、18％のスロープをシミュレート、ANT +＆BLE互換 Amazon（アマゾン） 37,000円フォローしてるブログの方も最近これを購入されてたけど特に支障なく普通に使えてそうだった。クリスマスセールでもっと安くならないかな…。 ↓この本も買って一気読み。まだパワーメーター持ってないのに気が早い（笑）パワー・トレーニング・バイブル Amazon（アマゾン） 2,475〜7,700円 LAKEシューズのお手入れ私の決戦用シューズはLAKE CX301。レースとか純粋なヒルクライムのときしか履かない160gの軽量シューズ。「ヒール減りすぎ」と夫に指摘されて交換することに。裏側のカーボンソールだいぶ傷だらけ…。 ↓買ったときのブログ。2022年5月だった。『ヒルクライムようのこうかなくつをてにいれた！（もちろん有料で）』今日のトレーニング今週は休養週にしようかと思ったけど、天気が良かったのと、ショップ「WINDSバイクス」から先週注文したシューズが入荷したと連絡があったので、…ameblo.jp 買ってまだ3年だから多分10回も履いてないしそんなに歩いてないと思うけどなあ。（普通のサイクリングはもっと重い別のLAKEシューズを履いてる。）カタログに交換パーツが載ってて助かる。3011513っていう品番のやつやな。 LAKEの公式サイトからパーツを取り寄せて、さあ始めますか。ヒールパッドの厚みが全然違う…(^_^;) ヒールパッドのネジを外してもなかなか靴からパーツが外れなくて夫の手を借りる。（ボンドか強力な両面テープで貼ってある気がした）私一人だったら一生外せなくて詰んでたなコレ…(-_-;) できた！ピカピカ〜！（ヒールだけ）コレで年を越せます（笑）インソールはボントレガーです。だいぶボロくなってはきたけどもう2年は頑張ってほしい(^_^;) 44000円の靴なんて普段買わないよ〜（笑）包丁のお手入れ冬は根菜とか硬い食材を切ることが多いので包丁研ぎも通販でプロの手を借りて完了。便利な世の中やで〜！切れないって、意外にストレスです。解消しましょう！包丁研ぎ直しサービス1本（刃研ぎ　刃渡り18cmまで）【他社製品も研ぎなおします】【後払い不可】【送料込み】包丁研ぎ直し研ぎ研ぎ直し包丁切れ味新生活サービス楽天市場腕時計の電池交換も！仕事のときに単純にさっと時間を見たいのでチープな腕時計をつけてるんだけど、近くのホームセンターで電池交換をしてくれなくなって困ってた。自分でできる的な工具とかも買ってみたけどやっぱりできない！（裏蓋を開けられない…）これもネット通販で解決だ〜！今ネット探せばなんでもあるね…。 ↓電池交換してもらってきて返ってきたところ。 3本の腕時計を電池交換して送料込みで1650円ってもう安すぎて意味が分からない。時間もお金も節約になって助かるわ〜。アナログ腕時計電池交換（依頼は3個以上でお願い致します）楽天市場 550円今年もあと3週間？仕事のヤマも（たぶん）越えたし、年末年始の計画たてないとね。ラファのフェスティブ500でもやってみようかな？仕事がない日だったらできんこともないかも？ …と思ったけど、完全な休みは4日しかないからうーん、微妙やな〜(^_^;) https://share.google/UVIQI5FRIwsggxsUl Rapha Festive 500 チャレンジ 2025 | RaphaRapha に根付く唯一無二の伝統。12 月 24 日から 31 日の期間、私たちと共に 500km を走りましょう。share.google ↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵 にほんブログ村
07Dec
- 高縄山ヒルクライム！ファンライドイベントと台湾ツアー忘年会
  この土曜日は午前中は愛媛県松山市北条で開催された「第6回高縄山ヒルクライム！ファンライドイベント」に参加。この寒いのにヒルクライムイベント?!一体どんな人達がいるんだろう、と前から気になってはいたものの募集がFacebook経由だったのでいつも申込みそびれてたけど、ブロ友さんが「募集始まってますよ」と教えてくれて無事参加できた。（ブロ友さんありがとうございました！）コースは2週間前の試走と同じで、北条側から駐車場まで。『ギア28tで挑む850mUP高縄山ﾋﾙｸﾗｲﾑやっぱり足りんわ』三連休中日の今日は、愛媛県中予にある900m級の「高縄山」をヒルクライムしてきた。まだ新車を買ってから1回しか外を走ってないけどいきなりの本格ヒルクライム。ど…ameblo.jp ここの所ぐっと寒くなったけど、道路の凍結もほぼなく、登ってたら普通に汗ばむヒルクライム日和だった。イベント当日12/6土曜日の朝5時半、愛媛県今治市の自宅を出発。この日は今年最後の満月、コールドムーンだったらしく、海に映る月の光がめちゃくちゃきれいだった。適当に車を停めた場所で、安スマホで撮ったのにこんなに綺麗。さすが夫カメラマン。ヒルクライムする高縄山が見えてきた。 6時35分に北条の最寄りコンビニに到着。8時集合なのであと30分遅くても良かった。駐車場に到着し受付。女性だけにってスイーツもらえた!! いまばりペダル以来に会うKさんも参加されてた。参加費2000円なのにゼッケンもありびっくり。めちゃくちゃちゃんとしたイベントだ。ブリーフィング。50人定員に対して48人の応募だったらしい。（先着順。）来年も出るなら早めに申し込まないとだね。レースではないけどなるべくまとまって走れるように、各自の予想タイムで時間がかかりそうな人から走り始める。私は前の方、夫は後ろの方からスタート。（スタート後すぐ抜かれた。）ファンライドだし、みんなのんびり途中で写真撮ったりワイワイ上るのかな？と思ってたら、みんな黙々とガチでまじめに走ってる…。レースじゃないし、と最初のんびり心拍140くらいで走ってたけど、そんな雰囲気もあり私もレースモードでまじめに走ることにした。2週間前登ったときはギア28TがMAXだったけど今日は34Tまである。最後の方やはりギアを使い切ってしまったけど、ケイデンスが落ちにくくやはり精神的にこっちの方がいい。ということでゴール。先にゴールしてた夫が撮ってくれた。あらー、ちゃんとゴールゲートまである！ ↓これは主催者の方が撮ってくれた1枚！サイコンでは2週間前のタイムより1分遅いけどこれは今日は序盤のんびり走ってたからだな。やっぱり後半斜度がきつくなるのもありスピードは落ちた。心拍では最大ゾーンが65%。がんばった。夫は1時間１分台で、１時間切れなかったと残念がっていた。ゴールしたら頂上でスープやパンを頂ける。温かいスープ、ありがたい〜。この日はクラムチャウダーだった。毎年変わるのかな？北条の美味しい天然酵母のパン屋さん「ワカパン」のパンを2つもらえた！コーヒーとか塩気のあるお菓子もある。至れり尽くせりや〜！ゴールしたら「いくみさん？」と声をかけてくれた男性。ブロ友のぼるちちさんだった！元々このイベントの存在はぼるちちさんのブログで知ったんだよね。実際お会いするのは初めてなのでついにご対面できて感激！声かけて頂きありがとうございました！別々に選んだのに、ワカパンのチョイスが夫と全く一緒だった（笑）パッケージが高縄山ヒルクライム仕様で凝ってる。このイベントは下山用荷物を山頂に持って上がってもらえるサービスもあったので、替えのインナーやUNIQLOのダウンを預けて着替えた。この季節のヒルクライムは汗冷えや下山時の冷えがヤバいので本当に助かる。頂上はおひさまがぽかぽか当たって気持ちいい！お昼寝したい〜。夫も「楽しかった」と言ってくれてたので参加して良かった。 ↓夫のゴールも主催の方が撮ってくれてた。いい写真や！！尊敬する女子サイクリストのTさんも参加されてたので一緒に撮ってもらった。今日はマウンテンバイクで登られてて、帰りはダートをダウンヒルされるとか！かっこいいな〜！下山は全員がゴールしてからなのでのんびりしてたら、なんか表彰式があった。レースではないのでタイムは自分で測ったものを自己申告してた。こんなちゃんとしたイベントだとは…。一応女子1位だったらしい（女子参加は4人でうち2人はマウンテン…）。賞品もらった〜！ ↓主催の方のカメラにて。目つぶってるMAVICのニーウォーマー！レッグカバーはロング丈しか持ってなくて、ハーフ丈が欲しいな〜と思ってたので嬉しい！今のカーボンホイールもMAVICなのでおそろや。公式動画も作られたみたい！はやっ！ということでそろそろ下山しますか。この日のレーパンは今季初のパールイズミのウインドブレーク。厳寒期はこれが間違いない。タイヤの空気を3プッシュくらい押して抜くのも忘れずに。途中休憩した開けた場所で撮った1枚。めちゃ天気良かったなあ。リムブレーキでの下り方を思い出してきて、だいぶ恐怖心が少なくなり今日は2週間前よりスムーズに速く下れた。乗鞍ヒルクライムでホイールを山頂まで持って上がってくれるサービスがあって、「なぜ？？」と思ってたけど、今ならわかる、下山はカーボンじゃなくてアルミホイールに交換して下るんだね。私もブレーキを握る度に鳴る音に「ああ、ホイールが少しずつ削れてるね…」と冷や冷やする。ゴール後、Kさんのチームメイトの方で元アメブロガーのMさんとも一緒に撮ってもらった。愛媛ライド以来にお会いした。お疲れ様でした！またどこかで！楽しかったね、と夫と満足感を味わいながらとりあえずお昼ご飯へ。北条の「CLUB HOUSE」さんに初めて来てみた。めちゃめちゃ景色がいい〜！メニューはアメリカンな感じだった。お値段設定は安めやね！昼食後、松山市街に移動。この日は松山でホテル泊。ホテルは高島屋から徒歩約3分くらいの「 Tabist ビジネスホテル末広」。宿泊費12344円（駐車場代1000円を含む）。午後２時にチェックインし夫がホテルの真ん前のコインランドリーで今日のサイクリングの洗濯物を洗う。洗濯担当の夫氏のみごとな洗濯物干し。昭和感あったけど普通に清潔な部屋で良かった。夕方までウトウト寝て過ごす。あ、でもなんか外の空調の音？がうるさかったので耳栓必須かも。台湾一周ツアー忘年会（同窓会？）なぜ松山泊かというと、この日2つ目のイベント、1年前の台湾一周ツアーの忘年会に参加するため。会場はいよてつ高島屋の「赤坂四川飯店松山店」。会場の高島屋のデパ地下をウロウロして、夫がアンデルセンでシュトーレンを購入。果たしてクリスマスまでもつだろうか…。ジャージを着用してみんなでパチリ！（ヒルクライムイベントの準備で頭がまわらなくて私はジャージを忘れてしまい、他の方にお借りした…。スイマセン…。）幹事のご指名に預かり乾杯の音頭をとる夫。やっぱり円卓だよね！台湾ツアーのときより、帰国後に一緒にサイクリングイベントを走ったりしてどんどん親交が深まってる。こんなにずっと仲良くさせてもらうなんて想像してなかった。皆さんに感謝しかない。美味しい料理を堪能。居酒屋に場所を変え二次会。朝から晩まで充実した1日でした。人生を豊かにしてくれる自転車に本当に感謝だね。翌朝、朝食を求め散策。無難に松屋になりました…。私は納豆朝定食に牛皿追加。500円だったかな。まあ安いよね。こういうのでいいんだよ的な。夫はソーセージ卵朝定食かな？この後いろいろ寄り道しつつ、午前中に無事帰宅しました。という1日半でした。今年のイベントはこれにて終了、数えたら今年はサイクリングイベントに12回も出てた（DNSも含む）。来年のイベントのエントリーはまだまだこれから。来年も楽しく元気に走れるようにトレーニングだ！！↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵にほんブログ村
30Nov
- ロードバイクカスタム完成購入からのまとめ TREK EMONDA SLR6
  私の3台目のロードバイク　ヒルクライム専用TREK EMONDA SLR6が昨日で一応一通りカスタムが完成した。購入からやったことまとめ購入時重量　6.25kg ①まずはサドル変更このあと受けるフィッティングをする前に変えておかないと、サドルの厚みや沈み込みも考慮して調整されるのでまっさきに。 ↓↓↓ ②プロによるフィッティング（ポジション調整）パーツ変更なしでいけて良かった。ハンドルステム一体型の超軽量ボントレガーカーボンハンドルを活かせて嬉しい。『新車その後②フィッティングするの巻』新車　TREK EMONDA SLR6その後です。 ↓購入『求めよさらば与えられん　〜new bik…ameblo.jp ③サイコンマウント、ボトルケージ装着マウントは強度優先で純正のボントレガー、ボトルケージはボトルとの相性を考慮してEliteの軽量カーボン。 ④スプロケットとディレイラーをアルテグラに換装 DURA-ACE28T（Tって歯=TEETHなのかな？）だとギアが足りないので泣く泣く諦めて、もうどんな坂でも登れるアルテグラの最強足回りに。大きい歯の構成は34、30、27。 28Tはなくなった。 9%以下の坂は27T（3枚目）までで走り、それ以上の斜度は30、34を使っていく感じか。ということでショップの秤で最終の体重測定。 6.65kg…かな。購入時からは400gの増量になりました。今2個ボトルケージを付けてるけどレースでは1個外すので本番では6.6kgかな。まあまだサイコンやボトルを付けるけど。ショップのスタッフさんからは「ツール・ド・フランスには出られない軽さですね（笑）」（ツールは6.8kg）と言われたけど残念ながら出る予定ないんだよね〜┐(´д｀)┌ しばらくはこれで充分だけど、さらにタイム短縮したくなったらあとはプーリー、BB（何が入ってるか不明）かな？先日ブロ友さんが教えてくれたニュートンの軽量スプロケもいいね…。 https://www.cyclesports.jp/news/new-product/148903/?all#start 新ブランド「NUTON（ニュートン）」から135gの軽量スプロケットが発売｜サイクルスポーツがお届けするスポーツ自転車総合情報サイト｜cyclesports.jp新たに立ち上げられたスポーツバイク専用軽量パーツブランド「NUTON（ニュートン）」から、その最初の製品として135gの軽量スプロケット「null¹（ヌル）」が発売された。ニュートンは、おいらのが⽇本で企画、設計する⽇ […]www.cyclesports.jp と思ったけどあれっ、11速は32Tまでしかないんか😱💦 購入時カスタム完成後できた‼️ あとはトレーニングするのみ！昨日行ったショップwindsbikesさんのすぐ裏手に愛媛県初の「TRIAL」ができた。近っ！これからはwindsさん行ったらマストでTRIAL行って帰るコースやな（笑） ↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵 にほんブログ村
28Nov
- （作成中）目次・索引のページ
  （※現在作成中です）（目次・索引・自己紹介的ページを時間あるときに徐々に作っていく予定。と思ったけどもう今の時点でHTMLタグの字数制限に近いみたいなのでリンクをもっとシンプルにする予定…。）とりあえず仮置き場。自己紹介何を紹介すればいいのやら？お世話になっている愛媛県西条市のショップ「WINDSbikes」さんに掲載して頂いていたページ。ロードバイクを始めたきっかけなど。↓ 【自転車夢中人 Vol.5】2人で色々なイベントに参加。自転車で広がった世界を楽しんでいる渡辺夫妻。 - 愛媛県西条市ロードバイク・クロスバイク｜ウインズバイクス今回は数多くのWINDS BIKESメンバーの方々から、ご夫婦で自転車を楽しまれている渡辺ご夫妻にインタビューwww.winds.gr.jp 参加サイクリングイベント（国外）ハワイ　ホノルルセンチュリーライド（ハーフ）『ハワイ旅行4日目　ホノルルセンチュリーライド2015本番』ハワイ旅行4日目　ホノルルセンチュリーライド2015本番いよいよ今日はホノルルセンチュリーライド本番だ～～～この日のためにトレーニング（毎日ルームバイクに30…ameblo.jp 台湾　フォルモサ900（台湾一周）『台湾一周スタートの日　FORMOSA900』●台湾一周サイクリング1日目　10/5 台北市台湾に来て初めての朝、午前3時起床。もう1時間くらい寝れたけどなんだか目が覚めてしまった。しょうがないので準備。…ameblo.jp 参加ヒルクライムレース乗鞍ヒルクライム（長野県）『憧れの乗鞍ヒルクライム2025 レース当日編』初めてのレースは過去の自分と戦わないでいいから気が楽やね（笑）プレッシャーがないというか。そもそも順位がどうこうっていうレベルでもないしね。ちなみに二人とも…ameblo.jp 石鎚山ヒルクライム（愛媛県）『当日編胃痛と頭痛の石鎚山ヒルクライム2024』（75歳の夫のお母さんもこのブログを毎回読んでくれてます。お母さんいつもありがとうございます！）9/16、カメラマンの撮影画像を購入しました！↓●石鎚山ヒルク…ameblo.jp （石鎚山ヒルクライムの2023年以前のリンクも順次追加していく予定）参加サイクリングイベント今年（2025年）は11個もイベントに出たみたいや…。（DNSしたグランツールせとうちは載せてません）いしづち山麓SWEETライドロングコース（愛媛県西条市）『いしづち山麓SWEETライド2025 初めてのサポートライダーロングコース　愛媛県西条市』11月2日は愛媛県西条市で開催された「いしづち山麓SWEETライド 2025」に参加。私達夫婦は今回で4回目の参加です。↓過去参加ブログ。新しい順に。…ameblo.jp いまばりペダル　チャレンジ100（愛媛県今治市）『いまばりペダル2025 チャレンジ100 ロングコースに参加しました　愛媛県今治市』10/26日曜日は初開催の愛媛県今治市主催のサイクルイベント「いまばりペダル2025」のチャレンジ100 ロングコースに参加。しまなみ海道を含む海と島、山と…ameblo.jp グランフォンド倉吉ロングコース（鳥取県倉吉市）『坂バカ集まれ?!グランフォンド倉吉2025 鳥取県倉吉市サイクリングイベント』ふるさと鳥取県への帰省を兼ねて 10/12「グランフォンド倉吉2025」に初参加大会エントリー締め切り日の9/28（日）、「ファンライド鏡野」の帰路中、…ameblo.jp ファンライド鏡野ロングコース（岡山県鏡野町）『満腹！激坂！大満足ファンライド鏡野2025 岡山県サイクルイベント』食いしん坊も坂好きも大満足！なサイクルイベント「ファンライド鏡野2025」当日編※超長文です基本情報毎年岡山県鏡野町で開催されているサイクルイベント。私…ameblo.jp 愛媛ライドセンチュリーコース（愛媛県伊予市）『酷暑&難関の愛媛ライド2025 センチュリーコース』三連休は2ヶ月ぶりにしまなみ海道にサイクリングしてきたよ。やっぱりしまなみ海道は走りやすいしお店もたくさんあるし楽しいね。…さて、その前に愛媛ライド2025…ameblo.jp 土佐センチュリーライドハーフ&センチュリーコース（高知県土佐町）『土佐センチュリーライド2025 たまるかAコース&ぼっちりBコース』今日は高知県の土佐センチュリーライドに夫婦で別々のコースに参加。夫は6年ぶりのセンチュリー「たまるかAコース」（↓右上で折り返して同じ道を戻るコース）…ameblo.jp 鳥取うみなみ250 ショート&ロングコース（鳥取県倉吉市）『国内最長250kmのサイクルイベント！鳥取うみなみ250に夫婦で参加しました』2025/6/15日曜日に鳥取県で開催された自転車イベント「第3回鳥取うみなみ250」に参加鳥取うみなみ250とは？鳥取県のうみなみロードを往復する…ameblo.jp やまなみ街道チャレンジライドソロ部門（島根県松江市）『192km中国地方縦断！やまなみ街道チャレンジライド2025』前回はこちら↓『196kmを走破！やまなみ街道チャレンジライド2025 広島県〜島根県』●今日は最長距離を更新した日2年前に夫がソロで走破したコース、去年…ameblo.jp 四国一周ファンミーティング（愛媛県今治市）『四国一周サイクリングファンミーティング2025』3/15土曜日は、しまなみ海道で開催された「四国一周サイクリングファンミーティング2025」に参加しました。（この画像はおそらくプレスリリースで公開されると思…ameblo.jp 今治ウェルネスサイクリングツアー（愛媛県今治市）『2つのしまなみ海道女子サイクリング日記』ここ一ヶ月の間に、2回女子グループだけのしまなみ海道サイクリングをしたのでまとめて記録。1つは平均時速24km距離100kmの全力ライド（私にとっては）、…ameblo.jp 裏イシヅチヤマヒルクライム（愛媛県久万高原町）『裏イシヅチヤマヒルクライム石鎚山ヒルクライムレース試走』9月の石鎚山ヒルクライムレースに向けて、コースを思い出すためにも事前に1回は登っときたいもの。毎年参加してるけど1年経ったらだいぶコース忘れてる〜／(^o^)…ameblo.jp The PEAKSラウンド15石鎚山/UFOライン（夫のみ）（愛媛県）『限界突破！ The PEAKSラウンド15 石鎚山/UFOライン』（今回は夫が書いた文章です。前回の私のブログのコメントのお返事は引き続き書きますのでよろしくお願いします。今回のコメントは夫宛でお願いします。お返事も夫が書き…ameblo.jp サイクル道の駅「でん」リレー部門（現やまなみ街道チャレンジライド）（島根県松江市）『夫婦で192km自転車でたすきをつなぐ！サイクル道の駅でん2024』（注意・距離192km分の記録なので超長いです！お暇なときにお読みくださいm(__)m）3/16に開催されたサイクリングイベント、広島県→島根県を走る「サイ…ameblo.jp （まだ途中・順次追加予定） ↓色々なロードバイクブログが見られます。こちらから🎵 にほんブログ村

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