昨日は今期最後の
BS・日本こころの歌📺
番組収録でした🎤
夏の間に録れるだけ！
たーくさん収録するのですが
収録の1日は本当にハードで💦
昨日もなかなかハードな1日になりそうだったので
前の日は22時前に就寝😴
スッキリ起きて元気で迎えられました
台風の影響が心配だったので
かなり早く家を出たら一番乗り
ですがそれよりもっと早くから
スタッフさんは準備の為に動いてくださっていて
頑張らなきゃ💪と、気合いも入りました
番組の収録に参加させていただいてから
数年が経ちましたが
毎年自分との戦いです🎤
ガチガチに緊張して息ができない😱
なんてことにならないように
深呼吸を心がけて
集中しています
それぞれ休憩中のリラックス方法は様々ですが
わたしはとにかく少しの休憩でも
なるべく衣装を脱ぐ！
ようにしています👀
汚してしまうのが怖いというのもありますが
衣装ではぐるぐる肩をまわしてストレッチ〜！は、できないので
(引っ掛けたりすると危険⚠️です)
緊張が続いたり
疲労がたまってきたりすると
私は呼吸が浅くなりますし
身体が固まってきてしまいます💦
なるべくのびのびリラックス〜できるように
日々模索中です
プロフェッショナルな皆さまに支えていただき
今年も無事に全ての収録を終えられたことに
ホッとしております
放送はまだ先になりますが
楽しんでいただけますように📺✨
毎週月曜よる8時から
BS日テレにて放送中です👀
昨夜はエネルギーを出し切って抜け殻になり
なんとかお風呂に入って夜中にバタンキュー
今日は新浦安まで行ってまいりました〜！
きのう丸一日わたしと一緒に
番組収録、してたよね…？
めぐみさん、舞台で歌ってる…
超人すぎます👏
お世話になった方や
二期会研修所の同期が出演していたりと
皆さんキラキラ輝いていて✨
どうしてそんなに走り回って歌えるの…？
すごすぎます🥹
帰りは友人とも
久しぶりに楽しくお喋り☕️
できて
とっても元気をいただいた一日でした
帰ったらまた月曜から始まる
コンサート稽古に備えて
練習したいと思います
番組収録が終わると
夏が終わる〜！
という気持ちになるのですが
まだまだ暑さは続きそうですね
ですが先日、立派な梨をいただきまして
季節はちゃんと
秋へ向かっていっているんだなぁと
感じました🍂
暑いのが苦手なので
早く涼しくなってほしいです