通信制大学は人生の裏技かもしれない。働きながら大学を卒業した話

通信制大学である放送大学を卒業しました。

社会人でも、何歳でも。学歴は塗り替えられる

～放送大学を卒業して私が伝えたいこと～

2026年、３月２０日、私は通信制大学である

放送大学 教養学部を卒業しました。

社会人として働きながら学び、

そして 「学士（教養）」 を取得しました。

正直に言います。

私はかつて、社会人としてキャリアをスタートした時は、

「大学卒業」という肩書きを持っていませんでした。

しかし今、履歴書にはこう書けます。

学士（教養）

つまり・・・

学歴は、いつからでも塗り替えられる。

大学は「若い人だけのもの」ではない

多くの人がこう思っています。

・大学は18歳で行くもの

・社会人は忙しいから無理

・今さら勉強しても意味がない

でも、それは違います。

それはアンコンシャスバイアス（無意識の思い込みや偏見）である。

通信制大学には

20代だけではなく

30代、40代、50代、60代、70代

様々な人が学んでいます。

学生の中には

・定年後に学び始めた人

・仕事をしながら資格を取る人

・純粋に学問が好きな人

そんな人が本当にたくさんいます。

そして私は思いました。

学びたい気持ちに、年齢は関係ない。

放送大学の最大の魅力

放送大学のすごいところは

「本当に学びやすい」ことです。

①授業はテレビ・ネットで受講

放送大学の講義は

・テレビ

・インターネット

・スマートフォン

でいつでも、どこでも、何度でも受講できます。

つまり

通学不要

場所自由

時間自由

社会人でも続けられる大学なのです。

②学費が圧倒的に安い

一般的な大学

4年間

約400万〜600万円

放送大学

約70万〜80万円

これは本当に驚きました。

教育は本来

「誰でも学べるもの」であるべきです。

放送大学は

それを本当に実現している大学です。

③学士（教養）が取得できる

通信制と聞くと

「本当に大学なの？」

と思う人もいるかもしれません。

でも放送大学は

文部科学省が認める 正規の大学です。

つまり卒業すると

学士（教養）という

正式な大学卒業資格が得られます。

履歴書にも書けます。

これは人生の可能性を

確実に広げてくれます。

社会に出たら学歴は一生変えられないと思っていた

私は長い間こう思っていました。

「学歴は若い頃に決まるもの」

でもそれは違いました。

通信制大学という道を知ったとき

世界が変わりました。

社会人でも

仕事をしながらでも

家庭があっても

大学を卒業することができる。

こんな素晴らしい制度が

日本にはあるのです。

勉強は人生を豊かにする

大学で学んで感じたのは

勉強とは

試験のためではなく

人生を深くするためのもの

だということです。

心理学

歴史

社会学

科学

様々な分野を学ぶことで

世界の見え方が

少しずつ変わっていきました。

そして思いました。

人は一生、成長できる。

通信制大学は「人生の裏技」かもしれない

少し大胆な言い方をすると

通信制大学は

人生の裏技

のような存在です。

仕事をしながら

家庭を守りながら

人生経験を積みながら

大学卒業資格を取得できる。

これは普通の大学では

なかなかできません。

もし学歴にコンプレックスがあるなら

もし今、

・大学を出ていない

・学歴に自信がない

・もう一度学びたい

そう思っている人がいたら

私は伝えたい。

まだ遅くない。

大学は18歳のためだけに

存在しているわけではありません。

人生すべての人のためにある。

私はもう一度学びたいと思っている

大学は卒業しました。

でも学びは終わりではありません。

むしろ

ここからがスタートだと思っています。

知ることは楽しい。

学ぶことは面白い。

そして人はいつからでも

新しい人生を始められる。

最後に

もしこのブログを読んで

「大学で学びたい」

そう思った人がいたなら

私は本当に嬉しく思います。

通信制大学は

人生を変える

とても素晴らしい制度です。

そして私は

その素晴らしい大学を卒業できたことを

誇りに思います。

ありがとう。

放送大学。

そして

これから学ぶすべての人へ。

あなたの人生は、いつからでも変えられる。

数多の通信制大学ってありますが、

放送大学、一番おすすめです！

放送大学ホームページ

通信制大学・大学院の放送大学

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【愛知は無料】オンラインだけで取れる子育て支援員講座が想像以上にすごかった（令和７年度受講）

令和６年度子育て支援員研修に引き続き、

令和７年度子育て支援員の研修を受講しました。

修了証

知らない人がほとんどですが、

実は日本には

家にいながら取得できる

しかも無料で受講できる講座が多々あります。

今回おすすめするのが、

子育て支援員（放課後児童コース）です。

私は今回、この講座を受講しました。

私、保育士や放課後児童支援員有資格者なので、

受講する前は

「子どもに関わる仕事の補助資格かな」

その程度に思っていました。

しかし受講を終えた今、思うことがあります。

「これは、もっと多くの人が知るべき講座だ。」

なぜならこの講座は

・すべてオンラインで受講できる

・家にいながら学べる

・しかも愛知県では受講料が無料

そして何より

子どもを守る知識を学ぶことができるからです。

これは、日本社会の未来を支える人材を育てる講座です。

そして同時に、

誰でも受講できるのに、

とてつもない価値を持った資格です。

子どもを支える仕事は、実は「社会を支える仕事」

放課後児童クラブとは何か。

簡単に言えば

小学校が終わったあとに子どもたちが安心して過ごす場所。

しかし実際は、それ以上です。

ここがあるからこそ

・保護者は安心して働ける
・子どもは孤立しない
・地域がつながる

つまり

社会が回る。

大げさではありません。

放課後児童クラブは

日本の働く家庭を支える「社会インフラ」です。

子育て支援員講座で学んだ、本当に大切なこと

この講座で学ぶのは

単なる子どもの見守りではありません。

・子どもの発達
・心理
・安全管理
・虐待のサイン
・保護者支援
・地域との連携

つまり

子どもの人生を守る知識です。

もし「困っている子どもが目の前にいたとき」

そのサインに

気付ける大人になるか、

気付けない大人になるか。

この差は、とても大きい。

講座を受けて思いました。

これは全ての大人が知るべき内容だ。

そして大切なことがあります

この講座。

実は

特別な資格がなくても受講できます。

つまり

・子育て経験がなくても
・教育関係の仕事でなくても
・専門職でなくても

誰でも学ぶことができる。

これはすごいことです。

なぜなら

社会を良くする知識が、

誰にでも開かれているからです。

この資格が持つ、もう一つの価値

実はこの資格。

現場ではとても求められています。

放課後児童クラブ

児童館

子育て支援施設

など

子どもに関わる場所で活躍できます。

しかも地域によっては

この資格を持っているだけで

採用の可能性が大きく広がります。

つまり

・社会貢献
・学び
・キャリア

そのすべてが手に入る資格です。

そして、私が一番伝えたいこと

この講座を受けて思ったこと。

それは

子どもを守る社会は、

優しい社会だということ。

子どもが安心できる場所がある。

それは

保護者を支え
地域を支え
社会を支えます。

子どもを守る知識は

社会を守る知識です。

もし迷っている人がいたら

私はこう言います。

迷う理由がありません。

この講座は

・誰でも受講できる
・人生の役に立つ
・社会の役に立つ

そして何より

子どもを守る力になります。

最後に

もしあなたが

・子どもが好き
・社会の役に立ちたい
・何か新しいことを学びたい

そう思っているなら。

この講座は

人生で一度は受ける価値があります。

子どもを支える人が増えれば

社会は必ず優しくなる。

私はそう信じています。

子どもを守る社会は

優しい社会です。

そしてその優しさは
特別な人だけが作るものではありません。

学ぼうと思った人から生まれるものです。

子育て支援員講座は

・オンラインで受講できる
・自宅で学べる
・専門知識が身につく
・そして愛知県では無料

これほど条件がそろった学びは
なかなかありません。

もし少しでも興味があるなら

一度調べてみることをおすすめします。

もしかするとそれが

誰かの人生を支える

最初の一歩になるかもしれません。

安全教育の講師として感じたこと

私は普段、労働安全衛生の講習で
多くの受講者の方に安全教育を行っています。

その中でいつも感じることがあります。

事故の多くは
突然起きるわけではありません。

その多くは

「知らなかった」ことから始まります。

そして後からこう言われます。

「知っていれば防げたかもしれない」

安全教育とは
まさにその

「知っていれば防げること」

を伝える仕事です。

今回受講した子育て支援員講座も
本質は同じだと感じました。

子どもの発達
子どもの心理
危険のサイン
虐待の兆候

これらを知っているかどうかで
対応できることは大きく変わります。

子どもに関わる知識もまた

「知っていれば守れるもの」

なのだと強く感じました。

愛知県子育て支援員研修について - 愛知県

Shun profile

第４０回管理栄養士国家試験を受験してきました。

第４０回管理栄養士国家試験を受験してきました。

第３９回管理栄養士国家試験に続き２回目の受験。

受験票

愛知大学名古屋キャンパス（受験会場）

試験室

試験問題（午前、午後）

まずは管理栄養士の国家試験の概要。

試験日時　令和８年（２０２６年）３月１日（日）

会場時刻　８：４０

持ち物　受験票、筆記用具（HBの黒鉛筆（シャープペンシル不可）プラスチック消しゴム）

第40回 管理栄養士国家試験

• 実施主体：厚生労働省

• 主催試験機関：公益財団法人 日本栄養士会

• 試験形式：マークシート方式（五肢択一）

• 総問題数：200問

• 試験科目：

  1. 社会・環境と健康（１６問）

  2. 人体の構造と機能及び疾病の成り立ち（２６問）

  3. 食べ物と健康（２５問）

  4. 基礎栄養学（１５問）

  5. 応用栄養学（１５問）

  6. 栄養教育論（１３問）

  7. 臨床栄養学（２６問）

  8. 公衆栄養学（１６問）

  9. 給食経営管理論（１８問）

  10. 応用力問題（統合分野）（３０問）

• 試験時間：

  • 午前：10:00～12:25（145分）

  • 午後：13:40～16:20（160分）

• ※科目ごとの試験問題数、試験時間は年度によって若干変動有。

午前と午後、何が出るのか？

ここを曖昧にしている人が、不安になるわけですが、

午前（基礎～理論系）

主に「基盤知識」を問われる分野。

• 社会・環境と健康（１６問）

• 人体の構造と機能及び疾病の成り立ち（２６問）

• 食べ物と健康（２５問）

•  

• 基礎栄養学（１５問）

• 応用栄養学（１５問）

▶ 特徴
・知識問題が中心
・正確性勝負
・生化学・代謝経路・ホルモン作用などで差がつく

ここは「積み重ね型」。
努力量が点数に直結する。

※年度により若干の時間変更あり

午後（実践・統合系）

• 栄養教育論（１３問）

• 臨床栄養学（２６問）

• 公衆栄養学（１６問）

• 給食経営管理論（１８問）

• 応用力問題（統合分野）（３０問）

▶ 特徴
・事例問題が多い
・読解力＋判断力
・数字や基準値の理解が問われる

特に最後の応用力問題は

“ラスボス”。

疾患の背景、生活状況、検査値、社会資源。
それらを総合的に考えられているか。

ここで「暗記型」は崩れる。

合格のカギ

① 応用力問題が勝負
→ 事例問題で「総合的に判断できるか」が問われる。
→ 単純暗記だけじゃ太刀打ちできない。

② 公衆栄養・臨床が得点源
→ ここを落とすと一気に厳しくなる。

③ 基礎科目は“取りこぼさない”
→ 生化学・解剖生理は安定得点ゾーン。

📊 合格率の傾向（例年）

新卒：約80％前後

既卒：約20％前後

全体：約60％前後

※年度により変動あり。

そして私はブランク約２０年の既卒受験者ってわけなんですが・・・

私の勉強法
① 過去問主義
まずは過去問を“解く”より“分析”。
「なぜこの選択肢は違うのか？」を言語化する。
正解より、間違いの理由を徹底的に潰しました。
② 体系で理解する
単発暗記はしない。
疾患→病態→栄養アセスメント→食事療法までを一本で理解。
点を線に、線を面にする意識。
③ 朝学習の固定化
朝30分は絶対に触れる。
やる気に頼らない。仕組みに頼る。
④ 応用力対策は「事例を語れるレベル」まで
問題文を読んだ瞬間に、患者像が浮かぶか。

ここが勝負でした。

勉強方法ですが、

いろいろと勉強するための教材はありますが、

テキストや過去問集たち・・・

超おすすめの教材はこの２冊！！

クエスチョン・バンク　管理栄養士国家試験問題解説　2026

レビューブック　管理栄養士　2026

ちょっとテキスト見直したりはしましたが、

合格のためには、

クエスチョン・バンク管理栄養士国家試験問題解説（最新版）

レビューブック管理栄養士（最新版）

この２冊で合格できます。

この２冊をしっかり押さえておけば確実に合格点は取れます！！

具体的には、

最短合格ルート（最適解）

過去問 → 間違いだけ潰す → また過去問

これ以外ほぼ不要。

参考書やテキストを最初から読むのは時間的に非効率。

たまに辞書代わりに調べる程度です。

合格者がやってる勉強法（超重要）

❌ダメ

• 参考書を一から全部読む

• ノートをきれいに作る

• 完璧に理解しようとする

✅正解

• 問題 → 間違い → 修正

• 同じ問題を3回見る

国家試験は、

理解より慣れゲー。

管理栄養士は

満点を取る試験じゃない

6割取ればいい試験

つまり

👉 捨てる勇気 = 合格力

合格者の共通点

受かった人はだいたい全員これ👇

「QB（クエスチョンバンク）を3周以上」

逆に落ちる人👇

参考書ばかりひたすら読んで問題を解かない、

知識があっても問題を解くノウハウがない、

ノウハウや慣れが絶対に必要！！

国家試験は「満点」じゃなく、

「合格点」を取る試験

やってはいけない勉強方法（落ちるパターン）

❌ 最初から全部理解しようとする
❌ ノートを作る
❌ 参考書を読み込む
❌ 苦手科目からやる

時間不足の人は全部アウト。

ノート作らない方がいい理由

ノートは

• 時間がかかる

• 覚えた気になる

• 試験に直結しない

国家試験は「問題を見た回数＝点数」だから。

結論：

管理栄養士はこうすれば受かる最適解！

✅「満点主義」を捨てる

✅「出る所だけ」やる

✅「6割超え」を設計する

国家試験は能力試験じゃなくて

合格点ゲーム。

✅合格ラインの現実

例年　200点満点中

約120点前後で合格

つまり80点は間違えても受かる

ここが超重要。

つまり、

✅やり方の最適解（超重要）

① 過去問QB（クエスチョンバンク）だけ回す

↓
② 解説を読む（教科書は見ない）

↓
③ 間違えた所や迷った所、不安なところだけRB（レビューブック）に目を通す。

↓

④ すぐ次へ

これを無限ループ。

1周目

わからなくてOK
とにかく進む

2周目

少し考える

3周目

選択肢見た瞬間答えが浮かぶ

ここまで行けば合格圏。

これが最強の勉強方法。

🥇最速合格型（おすすめ）

• QB中心 80％

• RB確認 20％

👉 時間ない人はこれ一択

🥈理解重視型（たっぷり勉強時間ある人向け）

• QB 60％

• RB熟読 40％

👉 余裕ある人向け

重要な真実

管理栄養士は

天才じゃなくても受かる！

正しいやり方の人が受かる！

不安になる必要ゼロ。

さて、私は「試験」を受けてきただけではありません。

私は、“自分の未来”に挑戦してきました。

会場の空気は静かで、

でも確かに熱を帯びていました。

同じ夢を持つ人たちが、

一斉に鉛筆を走らせるあの瞬間。

あれは、何度経験しても特別です。

正直にいって、楽な道ではありませんでした。

仕事が終わった後、そして家族が寝静まった後、

眠い目をこすりながら過去問を解いた夜。

「もう今日はいいか」と思いながらも、

あと１問だけと机に向かった日。

覚えたはずなのに忘れていて落ち込んだ日。

でも逃げるわけにはいきません。

試験本番。

緊張は、しました。

でも不思議と、怖くはなかった。

なぜなら私は、

“やれることは全部やった”

と言える状態だったから。

結果はまだ分かりません。

でも一つだけ言えることがあります。

私は今日、

昨日の自分を超えました。

それだけで、もう価値がある。

もし今、挑戦しようか迷っている人がいるなら伝えたい。

才能より、継続。

自信より、準備。

奇跡より、積み重ね。

必要な方向へ必要なだけなされた努力は、

決して裏切らない。

私は、それを自分自身で証明してきました。

管理栄養士を受験するすべてのあなたへ

— 国家資格を100近く取得してきた私が、断言します —

管理栄養士国家試験は、

才能試験じゃない

世の中には何度受けても受かるかわからない超難関試験ってあります。

「努力すれば受かる」じゃなくて、

努力してもなお不確実な世界。

何度受けても合否が読めない。

精神力・知力・継続力すべてを試される試験たち。

そして努力＋αの幸運が必要な試験。

たとえば司法試験。公認会計士試験。

努力しても、

なお合格へ届かない人がたくさんいる世界。

では、管理栄養士国家試験はどうか。

管理栄養士国家試験は違います！

管理栄養士国家試験は、

特別な天才を選ぶ試験ではない。

実施は 厚生労働省。

制度を支えるのは 公益財団法人 日本栄養士会。

私はこれまで、

国家資格等を100近く取得してきたわけですが、

だからこそ言えます。

管理栄養士国家試験は、

才能試験ではない。

構造試験だ。

構造は明確。

出題範囲は決まっている。

形式も固定。

つまり、

積み重ねた人が、

静かに強い試験。

焦る日があってもいい。

勉強できない日があってもいい。

でも、やめなかった人が最後に笑う。

あなたは、もう十分戦っている

朝早く起きてテキストを開いた日。

仕事や実習のあと、眠い目で問題を解いた夜。

模試の結果に落ち込んだ帰り道。

その全部が、あなたの力になっている。

点数はまだ見えないかもしれない。

でも、成長は確実に積み上がっている。

試験中、ふと思った。

「あぁ、これは人生の縮図だな」と。

分からない問題に出会う。

焦る。

でも、呼吸を整える。

選択肢を一つずつ丁寧に潰す。

これって、

人生そのものじゃないか。

試験当日、覚えていてほしいこと

・分からない問題があっても普通

・焦る瞬間があっても普通

・時間が足りないと感じても普通

みんな同じ。

深呼吸して、

一問ずつ丁寧に向き合えばいい。

あなたがこれまでやってきた時間は、

裏切らない。

合否より大切なこと

もちろん合格は目標。

でも、それ以上に価値があるのは、

「逃げなかった自分」

最後まで向き合った経験は、

一生あなたを支える。

管理栄養士は、

人の人生に関わる仕事。

だからこそ、

まずは自分の人生に本気で向き合った人がなるべきだと思う。

今、その途中にいるあなたは、

もうその資格がある。

最後に

もし今、画面の前で不安になっているなら伝えたい。

あなたは一人じゃない。

同じ教科書を開き、

同じ不安を抱え、

同じ未来を目指している仲間がいる。

そして、

未来で待っている

「合格したあなた」もいる。

どうか、自分を信じて。

あなたの努力は、本物です。

管理栄養士を目指すすべての人へ。

心から、応援しています。

国家試験は、あなたを落とすためにあるんじゃない。

基準に達した人を、静かに通す試験。

あなたがここまで積み上げてきたなら、

もう戦える。

胸を張っていこう。

未来のあなたが、

今日のあなたを誇りに思う。

厚生労働省管理栄養士国家試験の施行について

管理栄養士国家試験｜厚生労働省

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