気が合うって言いますよね

気が合うって言いますよね

おはようございます。
自分を変える♪ＮＬＰトレーナーの吉田ひろみです。


昨日は、二人のアルファ脳波を一緒に測定して、
ほぼ初対面の人でも同調するのか、影響しあうのかを
試してきました♪

1回目の瞑想誘導では、自分自身が
非常にリラックスできる状態を作り出しました。
簡単なトランス状態の脳波でした。

2回目は、ペーシングを意識して、
相手の呼吸に意識を向けて、
同じタイミングで呼吸を行ったら、
小鳥がずーっと鳴いてました。

同調すると、小鳥のさえずりがなります。



NLPでは、信頼感関係を築くために、
ペーシングを活用します。

実際、ペーシングをすることで、
どれだけ、心が通じ合った状態を作りだしているのか？
というのが、私の中で実感として体験できました。

今日も素敵な1日をお過ごしくださいね。