苦しい状態の時に自分にストレッチをかける。 いつもと同じ事をしていたのでは、 人はなかなか成長

苦しい状態の時に自分にストレッチをかける。

いつもと同じ事をしていたのでは、
人はなかなか成長しないですよね。

昔、サッカーの中田俊輔選手の記事を読みましたが、
サッカーの試合が終わった後に、
走るトレーニングをする書かれていました。

全力で力を出した後に、
トレーニングをするから、
更に上のレベルに進むのでしょうね。

いつもと同じ事をしていたのでは、
人はなかなか成長しないですよね。

昔、サッカーの中田俊輔選手の記事を読みましたが、
サッカーの試合が終わった後に、
走るトレーニングをする書かれていました。

全力で力を出した後に、
トレーニングをするから、
更に上のレベルに進むのでしょうね。