体のサインに耳を傾けていますか？

こんにちは。
自分を変える♪ＮＬＰトレーナーの吉田ひろみです。

自分の体のサインに注意を傾けていますか？
自分の体を大切に扱っていますか？

『めざましテレビ』をみていたら、
大塚範一キャスターの休養の報道がされていました。

首にシコリがあると気がついて、
病院で検査をしていただいたら、急性リンパ性白血病との事。

まったく普段と変わりなく健康なのに…。

でも、まあいいや・・・と病院にいかなかったら、
発見ももっと遅れていたでしょう。

NLPでは、全ての行動には、
『肯定的意図』があると言われています。

表面的にはマイナスにしか思えないことでも、
かならずプラスの意味があるのです。

一つずつ辿っていくと、
本当の『意図』があるのです。

例えば、私だったら
分かっているのに、食べ過ぎてしまう！のも
実は、食べると安心するからなんです。
リラックスできるんです。

本当は、食べ過ぎなくても
安心できるのに。

自分でどうしてこんな行動をしてしまったのだろう？

とちょっと思ったら、
「その行動は、何のため？」
「その行動から、何が得られるの？」

と自分に問いかけてみてくださいね。
きっと、あなたにポジティブな意図を
教えてくれます。

体のサインは、
行動ではないけれど、
無意識が教えてくれるメッセージです。

大塚さんの体が大塚さんに
どのような意図を教えてくれたのかは、
私はわかりません。

でも、体のサインを見逃さなかったのは、
素敵なことだなと思います。

あなたも自分に関心をもって
1日を過ごしてくださいね。

追伸：大塚さんの元気なお姿を早くTVで拝見したいです。