練習場

こんばんは～

こちらは夜10時になるところです日本は朝ですね

皆さん今日も1日張り切って頑張ってくださいね(*^_^*)

我々は今日も朝は5時50分頃には起床し 8時～の朝練に行ってまいりました。

その後も昨日と同じで 日本人オンリーの練習場（ラトリッシュ）で夕方まで練習を頑張りました

とても調子が良く2人の 踊りも合ってきて 感覚的にはすごく良い状態なんですが、やはり身体は正直で 今日 ふとした瞬間 首を痛めてしまいましたm(_ _)m

下を向いて 物を取ろうと 首の角度を少しだけ下に向けただけだったのに…(･_･;

それから コレ↓に頼ってますm(_ _)m

最近の留学では 必需品となった コレ。

ん～

なんていうものかは ちょっとわからないけど、水とか氷とかを入れて アイシングに使うものですね

筋肉疲労にはアイシングが欠かせません

明日には 首が良くなればいいなぁ～m(_ _)m

日本人の選手達もみんな気合が入ってます^o^

さぁ、 明日も朝から頑張るぞ～（≧∇≦）！