グリーンスムージー。
時間に余裕のある朝に、飲んでいます♪
遅番出勤の日や、休日の朝。
朝いちばんは、コップ一杯の水。
そのあと、おとしたてのコーヒーで朝の一服。
早番出勤の日は、そこから身支度して出社。
時間のある日は、そこからスムージー作り。
で、欠かせないのがバナナです。
ひと房買っても、毎日でなければどんどん熟れて腐る！
だから、冷凍保存しています。
一回に使う分量は、1/２本。
なので、半分にぽきっと折ってラッピング。
バナナは凍らせた状態でも、包丁でサクサク切れる♪
買ってきたら、数日間は室内の常温に放置しています。
このくらいアバタが出てきたら、甘く熟しているので凍らせます。
なんなら、見切り品棚の黒ずんだバナナくらいが美味しい♪
明日は休みなので、久しぶりのスムージーを飲みましょう。
リンゴ（1/４個）と、ほうれん草に飲むヨーグルトを合わせて完成！
もちろん、リンゴ以外の果物を使ったり、ほうれん草以外の野菜でも作っています。
美味しい健康ジュースです(*^^*)
さーてと。
今日は、一人シフトで通し勤務。
そこそこに、頑張ります。