こんばんわ
この２，３日でシワのことは理解しましたか？
知ってるようで、知らなかった・・・
って方も多いのではないでしょうか？
では、今日は前回の続きで
”シワのセルフケアをやりましょう”
ってなことで、一番大事な洗顔はどうされていますか？
面倒だからとゴシゴシ洗っていませんか？
このシワにおいての洗顔の仕方は以下になります。
シワで困っている方、
面倒だからとゴシゴシしてはだめで～す！
それと、スーッとして清涼感のローションを使ったり、
シワ用化粧品を使うのも、
実はトラブルの原因になるので注意しましょう
なぜなら”大人シワ”っちゅーもんは
皮脂過剰ではなく、体内バランスが崩れて肌が
ナイーブになっている状態
これまたスーッとするローションは
アルコール含有しているので、
肌の水分を蒸発させてカサカサになるんです
僕は治療で鍼を使うので、
いつもアルコールで業務後にはカサカサです
よって、刺激の強い化粧品は厳禁なんす・・・
洗顔は角質を傷めないように
泡アワで優しく洗うようにしてください。
ここまでは、理解できましたでしょうか？
では、どうすれば・・・？
①まず最初に刺激の少ない化粧品で肌を安定させる
②洗顔後は保湿成分が多めに入っている
（ここでいえばヒアルロン酸やセラミド配合のやつ）
油分少なめの美容液でお手入れ
③メイクはリキッドよりパウダーを使用し、
なるべくなら油分をカットすること。
上記のセルフケアで安定してきたら、
レチノールやフルーツ酸、
ビタミンC誘導体を配合した化粧品を使って、
”肌の免疫力をアップ”させることを心がけてくださいね。
しかし、デメリットが・・・
時間がかかります。
やけど、毎日の何気ない日常生活の動作に
少しの工夫を加えることで、肌のシワは目立たなくなります。
ここでいう日常生活動作ってのは
洗顔や身だしなみ程度の化粧をすることを指します。
意識することで、継続できますから！
シワが気になる方は試してみて！！
ＰＳ 次回は、僕の領域である美顔鍼のことを
記事しますね。どんなもんか画像も入れます。
こういう方法で美肌に見せるってひとつの手段です！
ＰＰＳ 鍼って怖い、痛いって一部そんなイメージ持ってる方も
おられますが、全然怖いもんではないですよ！
