今日からのテーマはダイエットのことについて、
みっちりと書いていきますね
まず最初に多くの方が誤解されてることがあります
それは・・・
「ダイエットは汗をかきやすい夏に適している！！」
ブ～！！
残念ですが・・・違います
これからの寒い時期の方が適しているのです。
なぜなら、これは代謝が活発になるからなのです。
代謝って、よく耳にしますが、
汗をかくことではありません
これは、カラダを温める力のことを指すのです。
寒い時期の方が外気温に合わせて、
身体をポカポカさせるように、
生体防御反応が働くからなんです。
そう、前置きはこれくらいにして・・・
世の中、いろんなダイエットがあります。
しかし・・・
「あれこれ、ダイエット法がありすぎて
何をしたらいいのか、わかんない・・・」
こんな悩みもよく耳にします。
いざ、実践に移ろうと思うんやけど、
なかなかできない方に、オススメしたいことがあります
まあ、僕は健康を売るお仕事ですから、
その類で行きましょうか！！
その名は
「腰回しダイエット」
明日、やり方の全貌をお伝えします！！
では。
ダイエットの手助けをしてくれるアイテムも存在します。