こんにちは♪  よしべんですおねがい

週の真ん中水曜日
後半も無理しすぎずファイト〜❣️


お弁当が不要なので…
おうちごはんいきまーす♪


お夕飯です。

暑くても食欲が落ちない我が家です✌️


卵のっけわかめうどん✨✨

低糖質のおうどんを使ってみました。

味は変わらず食べやすかったです❣️

暑い時に温かいおうどんは身体に優しいですよね。



まるごと小鯵の南蛮漬け✨✨


伊勢丹のお届け便✨ISETAN DOOR✨の中にコチラも入っていました♪

南蛮漬けは大好きで作りますが…


手間いらずで簡単に美味しく楽しめました❣️


ししゃもの南蛮漬けにハマってよく作っていました下矢印



カクテキ

本格的な味で美味しかった。



ナイフとフォークmenuナイフとフォーク

♦︎鶏むね肉deサラダチキン
♦︎小鯵の南蛮漬け
♦︎簡単サラダ(千切りキャベツ、青紫蘇、トマト)
♦︎カクテキ
♦︎ひじきの煮物
♦︎かぶの浅漬け
♦︎低糖質うどんde卵のっけわかめうどん

しっかり食べてパワーチャージ❣️


2年前の今日(8月10日)のおやつ下矢印


3年前の今日(8月10日)のお弁当おまとめ下矢印


最後までお読みいただき…
ありがとうございます照れ
素敵な水曜日になりますように✨

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