こんにちは♪よしべんです。
暑い中ご訪問いただき…
ありがとうございます
週の真ん中水曜日…
後半も熱中症に気をつけながら🥵無理しすぎずファイト〜❣️
旦那弁当🙍♂️いきまーす♪
暑さを乗り切ろう！野菜チャージ弁当♪
お久しぶりのお弁当なので…
中年夫🙍♂️が喜ぶ野菜多め弁当♪
（外食だと野菜が取りづらいそうです）
menu
♦︎豚肉と茄子のピリ辛炒め
♦︎紫キャベツのマリネ
♦︎きゅうりもみ
♦︎ミニトマト
♦︎鶏肉、大根、人参、お揚げの煮物
♦︎鶏むね肉、青紫蘇、梅干し
♦︎もち麦ごはん
鶏むね肉、豚肉de 疲労回復❣️
しっかり食べて暑さを乗り切ろう！
続きまして…
✨振り返り記事✨いきまーす♪
1年前の今日（6月29日）のおやつ
2年前の今日（6月29日）のお弁当
3年前の今日（6月29日）のお家ご飯
3年前の今日（6月29日）のお家ご飯
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