こんにちは♪よしべんです
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金曜日…
今週もお疲れ様でした👏👏
1月最後の週末…早いです。
少しずつ暖かくなってきましたが♪まだまだ寒いので暖かくして体調くずされませんように。
旦那弁当🙍♂️いきまーす♪
鶏の唐揚げ弁当〜♪
久しぶりに✨✨揚げ物✨✨
ヘルシー系が続いていたので油分補充🤣
昨晩タレに漬け込んでおき朝から揚げました❗️
1️⃣早く火が通るように削ぎ切りしました（少量の油で揚げ焼き）
2️⃣揚げ焼きした後、1️⃣をキッチンペーパーに乗せてレンチン（油落とし）
サブおかずは、やっぱりヘルシーに（中年だもの🤣）
この季節のほうれん草は何もかけなくても美味しいです。
寒さに耐えたほうれん草の甘み❤️LOVE
よくテレビやYouTubeで見る蓋が閉まらない大盛りのから揚げ弁当
驚きのボリューム感ですよね❗️蓋は乗せてるだけ❗️輪ゴムでどうにか閉じてる👏👏
右半分はちょこっとそのイメージです
menu♦︎鶏の唐揚げwithレモン
♦︎大根&人参&お揚げの煮物
♦︎茹でほうれん草
♦︎赤大根の甘酢漬け
♦︎味付けたまご
♦︎梅干し、もち麦入りご飯
続きまして…
✨振り返り記事✨いきまーす♪
1年前の今日（1月28日）お家ご飯
2年前の今日（1月28日）のお弁当
2年前の今日（1月28日）のお家ご飯
３年前の今日（1月28日）のお弁当
３年前の今日（1月28日）の2記事目
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