こんにちはよしべんです🙍♀️
ご訪問いただき…
ありがとうございます
12月スタート。
早いですね。
よい締めくくりが出来ますように✨✨
週の真ん中水曜日…
後半もマイペースでファイト〜❣️
全国的に大荒れのお天気です。
どうかお気をつけて。
旦那弁当🙍♂️いきまーす♪
奇跡のあぶ玉&ヤンニョムチキン弁当♪
切ったら黄身が二色❣️半熟とよく通った部分が見事に二層になっていました。
よしべん史上最高の出来栄え👏奇跡のあぶ玉✨✨（大げさ）
煮物や汁物など和食で美味しさを発揮する里芋ですが、コロッケ、サラダにしても美味しいです
ネバネバ食感が楽しいサラダです。
里芋はカリウムが豊富で高血圧抑制効果があるらしいです（夫🙍♂️高血圧
R👧&私よしべん🙍♀️は低血圧
）
R👧&私よしべん🙍♀️は低血圧）カリウムは水に溶けるので煮物より蒸す方が良いらしいです。
menu♦︎ヤンニョムチキン
♦︎里芋deポテサラ
♦︎奇跡のあぶ玉
♦︎塩茹でブロッコリー🥦
♦︎レモン蜂蜜漬け
♦︎赤大根の甘酢漬け
♦︎梅干し、大根菜炒め
♦︎もち麦ごはん
続きましては…
✨振り返り記事✨いきまーす♪
1年前の今日（12月1日）のお家ご飯
2年前の今日（12月1日）の
2年前の今日（12月1日）の実家ご飯
3年前の今日（12月1日）のお家ご飯
3年前の今日（12月1日）のおやつ
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