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週の真ん中水曜日
お疲れさまです照れ

体調に気をつけて免疫力上げていきましょう!

本日の🙍‍♂️お弁当いきまーす♪

ちくわボート&焼き鮭弁当♪

大きくて長い竹輪を買ってきたのでお久しぶりに…
ちくわボートにしました🚣‍♂️
半分に切ってマヨネーズをブチュッ。
いつもこの上にチーズを乗せますが今日は無し😅←時間がなくなっちゃった。

どーんといってみよう!って事でご飯の上に乗せてみましたらば、こんな感じに🤣2本しか乗らなかったけれど、朝食で1本食べたらボリュームあり!2本で十分でした(セーフ)

鮭はらす(腹須)
脂がのっていてとっても美味しい♪ 
ご飯が進んじゃいます。
(いつもお弁当には普通の切り身を入れますが今日は脂を拭き取りin)

おかず集合〜♪
ナイフとフォークmenuナイフとフォーク
♦︎焼き鮭(はらす)
♦︎小松菜のナムル
♦︎南瓜の煮物(おかずになる濃い味付け)
♦︎紫キャベツのマリネ
♦︎大葉、もち麦ごはん

しっかり食べて、水分摂って、よく寝て…
早く落ち着きますように。


3月11日…あの日から9年。
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よい1日なりますようにキラキラキラキラ
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