ご訪問ありがとうございます照れ

クリスマスも終わり…
今年も残り僅かになってきました。

体調に気をつけていきましょー!
体調崩れている皆さんお身体大切におねがい


夫 、忘年会クリスマスと外食が続き…
体重が2キロ増えたそうです😅

本日のお弁当いきまーす♪

忘年会続きで増量夫に減量弁当♪
別名*師走迷走弁当😅おかず、何にしよう?

体重2キロ増えてる!身体が重いなぁ〜ご飯もおかずも少なめにして。
で、こんな感じの内容になりましたてへぺろ

十六穀米でヘルシーに。ご飯を減らしたらスカスカ状態に😅焼き鮭を乗せてチーズを追加しちゃいました!←おかず減らした意味〜🤣

おかず集合〜♪
ナイフとフォークmenuナイフとフォーク
♦︎焼き鮭
♦︎麻婆厚揚げ(汁無しお弁当バージョン)
♦︎春雨サラダ(ハム、海老、枝豆、セロリ&人参のナムルを利用)
♦︎塩麹ゆで卵
♦︎十六穀米、チーズ

午後もファイト〜!


素敵なI日になりますようにキラキラキラキラ
最後までお付き合い頂き
ありがとうございました。

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