ご訪問ありがとうごさいます
また寒の戻りで肌寒いですぅ。
風邪ひかれませんように
本日の旦那弁🙎♂️いきまーす♪
なんだか暑い日に食べたいようなお弁当になっちゃった
…
…
身体スッキリ！冷しゃぶ弁当♪
お野菜食べて身体スッキリ✌️
♦︎豚肉は茹でて冷水で冷やしてぽん酢につけました。
♦︎人参はナムルに。
♦︎豆もやしには塩胡椒。
♦︎ブロッコリーの下にはマヨネーズin。
♦︎紫キャベツは甘酢漬けに。
セリアのボヌールに胡麻ダレを入れました。
menu♦︎豚しゃぶ
♦︎人参のナムル
♦︎紫キャベツのピクルス
♦︎茹で豆もやし塩胡椒
♦︎塩茹でブロッコリー（下にマヨネーズ）
♦︎青紫蘇、梅干し、もち麦ごはん
♦︎胡麻ダレ（セリアボヌール）
ファイト〜！ 1発！
よい一日になりますように
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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