ご訪問ありがとうごさいます
このところハードワークの夫
疲れがなかなか取れません。
みなさんも体調くずされませんように
お疲れ様です
そこで身体に優しい&疲労回復おかずを食べて元気になってもらいましょっ
♦︎鶏むね肉イミダペプチド疲労回復効果
♦︎蕪&葉っぱビタミンC、B-カロテン、カルシウム、カリウム
♦︎蕪&大根塩麹漬け各種疲労回復、免疫力アップ、生活習慣病予坊
などなど
身体に良さそうな物を入れました。
身体に良さそうな物を入れました。本日の旦那弁いきまーす♪
いきまーす♪
お疲れ夫に疲労回復おかず&お味噌汁弁当♪
今日も早く出るから弁当いいよと夫。
弁当いいよと夫。茹で鶏は塩胡椒でサッパリ食べても美味しいですが…
スイートチリーソースをかけておかず度アップです
セリアのボヌールが便利です。
menu♦︎茹で鶏（茹で汁に漬けたまま冷蔵でしっとり♪）
♦︎蕪&大根の塩麹漬け
♦︎キャロットラペ、枝豆
♦︎豚肉&キャベツの味噌炒め（残りを再加熱）
♦︎お味噌汁（玉葱、大根、えのき、わかめ）
♦︎梅干し、蕪の葉炒め、もち麦ご飯
よい一日になりますように
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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