おはようございます♪
ご訪問ありがとうございます
火曜日…
昨晩何も用意せずに寝ちゃったので
少し早起きして朝全部作りました！
少し早起きして朝全部作りました！早起きもいいものですね。
今日も元気に頑張ろー！
本日の旦那弁
いきまーす♪
いきまーす♪
牛カルビ&厚揚げの甘酢照り焼き弁当♪
牛カルビ&厚揚げの甘酢照り焼き。
ほんとは厚揚げの中に具を挟んで煮ようと思っていたのですが寝ぼけていたのか三角に切らずに四角く切ってしまい急遽メニュー変更！（カルビ焼きに厚揚げプラスin）
玉ねぎも追加してボリュームアップ
です。
です。
です（アップ好き）
おかず集合〜♪
menu♦︎牛カルビ&厚揚げの甘酢照り焼き
♦︎小松菜&お揚げの煮浸し
♦︎キャベツ&胡瓜の浅漬けwithカニかま
♦︎ゆで卵withマヨ
♦︎焼き芋
♦︎梅干し、もち麦ごはん
（中年は調整しながら楽しみます♪ 量は減らさず
食材をヘルシーに）よい一日になりますように
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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