ご訪問ありがとうございます
毎日の猛暑
で‥‥
で‥‥お疲れモード
みなさん大丈夫ですか？
お疲れ様です
そんな時には‥‥
疲労回復効果がある食材を食べて乗り切りましょー！
本日の旦那弁
いきまーす♪
いきまーす♪
豚細切れ肉しかなくて
どうにか巻きつけたよ〜
どうにか巻きつけたよ〜長かったので少しカット、メガ！
アスパラは野菜の中でも豊富なタンパク質があり、その中でもアスパラギン酸（アミノ酸の一種）が多く含まれています‥‥
アスパラギン酸‥‥
糖質の代謝を促進&疲労回復効果があるそうです！
美味しい上に栄養効果があるなんて嬉しすぎます
美味しい物は大抵カロリーが高いし、脂肪と糖で出来てたりするからね。
どっちが美味しい？
どっちも美味しいよ。‥‥
両方買って来ました！
私的には太いのが柔らかくて、細いのは味が濃いと思っています。
には太いのが柔らかくて、細いのは味が濃いと思っています。
menu♦︎メガアスパラの肉巻き
♦︎茄子の煮浸し
♦︎キャベツとベーコンのマリネ
♦︎切り干し大根の煮物
♦︎カブの浅漬け
♦︎しば漬け
♦︎もち麦ごはん
熱中症にお気をつけください
よい1日になりますように
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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