おはようございます♪
ご訪問ありがとうございます
今週もお疲れ様でした。
本日の旦那弁いきま〜す♪
テンション上がる♪肉巻きおにぎり弁当♪ 娘も夫も肉巻きおにぎりを見てテンションアップしていました
私も大好きです。
人形町今半の美味しいお肉
昨日お夕飯で食べようと思っていました（娘も夫もお夕飯までに帰って来れると言っていたので）
そうしたら夫が
会議が長引き遅くなると…。
会議が長引き遅くなると…。
昨日は私も出かけていてめずらしく娘が1番早く帰宅。お腹が空きお夕飯を待ちきれず色々食べてしまい…
お腹そんなに空いていないって。
なので、お夕飯は他の物を食べて（笑）牛肉は今朝肉巻きおにぎりにしました。
（夫にはお弁当、娘
には朝ごはん）
にはお弁当、娘には朝ごはん）
①ご飯に白胡麻を混ぜ俵型にしっかり握る。
②①に牛肉を巻き、小麦粉又は片栗粉をまぶしギュっと握る（巻き終わりを下にして）こんがり焼く。出た油をキッチンペーパーなどで拭き取る
③酒、醤油、味醂、おろし生姜で照りがつくまでタレをかけながら転がして焼く。
※ご飯に白胡麻、青紫蘇、たくあん、大根葉などを混ぜたり、チーズやマヨをinしても美味しいです^_^
紅生姜、たくあんが中年弁当ポイント
（入れない方が可愛いお弁当になりますが夫は紅生姜好きなのでin！肉巻きおにぎりによく合います♪）
最近サラスパの良さを実感！再認識。
短時間で茹で上がりマヨやケチャップ等がよく絡むのでお弁当向きだなぁ〜って。
menu♦︎肉巻きおにぎり
♦︎サラスパナポリタン
♦︎小松菜のお浸しwithおかか醤油
♦︎きゅうりの浅漬け
♦︎紅生姜、たくあん
♦︎ニューサマーオレンジ
♦︎ご飯（白米&発芽米）
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
楽しい花金を〜♪（昭和）
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