おはようございます♪
今日も見に来てくれて
どうもありがとう

金曜日ですね。
楽しい花金になりますように



本日の旦那弁いきまーす



♦︎牛ロースの塩胡椒焼き
♦︎エリンギピーマン玉ねぎの味噌炒め
♦︎サモかままん丸卵焼き
♦︎蒸しじゃが芋のマヨトッピング
♦︎ミニとまと
♦︎サラダ(キャベツ、人参、コーン、ピーマン、胡麻ドレ)
♦︎ご飯(白米&発芽米)
卵焼きは簡単にまん丸卵焼き

サモかまバージョン♪
一正のオホーツクサーモン風味は厚みがあるので半分にして使用。一本だけでこのボリューム感♪中身も同色サーモン色です。
1人分だけ作りたい時などに簡単オススメ

今までの作り方

エリンギ&ピーマン&玉ねぎの味噌炒め…
酒、味醂、味噌、醤油でしっかり味付けしました。お肉と一緒に食べても美味しい。
シンプルなチェック柄。
こちらの方がお弁当の中身が見えやすいかな?
今日も色々変えて撮ってみました
笑

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