こんにちは。
ご訪問ありがとうございます
卓球の愛ちゃんこと
福原 愛選手
福原 愛選手1ゲームも落とさず勝ち進んでいますね。
初のベスト4進出‼️
あの泣きながらラケットを握っていた
小さくて可愛い女の子が…
すっかり素敵なお姉さんになっちゃって親戚のおばちゃん気分です。
親戚のおばちゃん気分です。残念ながら初戦敗退した石川佳純ちゃんの分も頑張っているんですね。
体操女子団体も見事な頑張りで…4位‼️快挙です。
私、平均台の上に立つことも出来ないわ。
緊張感の中、仲間を思いやり自分の持てる力を出しきる！競技を終えた後の涙に胸が熱くなりもらい泣き
カヌーの羽田卓也選手
羽田卓也選手日本人初の銅メダルおめでとうございます
高校卒業後単身スロバキアに渡り10年も頑張られたそうです。
カヌー競技初めて見ましたが楽しいです。
今後注目を浴びそうですね。
柔道永瀬貴規選手
銅メダルおめでとうございます
速報‼️
水泳坂井聖人選手が銀メダルだそうです！
が銀メダルだそうです！おめでとうございます
感動をありがとう
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本日の旦那弁いきまーす♪
茄子ピーマンの味噌炒めを作る時にちくわの肉巻きも同時調理しちゃいます
おかず集合〜♪
menu♦︎茄子ピーマンの味噌炒めwith豚肉
♦︎ちくわの肉巻き
♦︎小松菜のお浸しカニかまのせ
♦︎黒豆の煮物
♦︎サラダ（キャベツ、人参、ピーマン、ピーナッツ）
♦︎梅干し、たくあん、ご飯
ちくわの肉巻きは簡単に巻けるので急いでいる時でもすぐに出来ちゃう♪
ボリューム感もあります。
今日も暑くなりそうです
喉が乾く前にこまめな水分補給をして
熱中症になりませんように。
よい1日になりますように
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