スパイシー帆立＆肉もやしあんかけ弁当♪（旦那）

こんにちは♪

今日も見に来てくれて…

どうもありがとう

大雪＆大荒れ天候の地域の皆さん…

気をつけてくださいね。

どうか被害が出ませんように。

本日の旦那弁いきま～す♪

じゃん♪

帆立のスパイシー焼き

＆肉もやしあんかけがメインです。

帆立に小麦粉をまぶし少量の油でこんがり焼き…カレー粉、チリペッパー、チーズシーズニングetcをふりました。

肉もやしあんかけ…

合挽き肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカを炒め味付け（醤油、味醂、オイスターソース、鶏ガラスープ）最後に水溶き片栗粉でしっかりとろみをつけました。

副菜は…

蒸かしじゃが芋＆マヨ、ビアハムフラワーです。

写真を撮ったあと、おかずが足りないとさみしいので肉もやしあんかけ＆じゃが芋を追加しました。

ギューギュー（笑）

menu

♦︎スパイシー帆立焼き

♦︎肉もやしあんかけ（合挽き肉、もやし、人参、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ）

♦︎蒸かしじゃが芋＆マヨ

♦︎ビアハムフラワー

♦︎梅干し・ご飯

最後までお読み頂き

ありがとうございます

よい1日になりますように

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