本日２度目の更新です♪
ご訪問ありがとうございます
健康にいい！とテレビや本で紹介されると・・・
ひとまずは試してみますｗｗ
今までも、にがり、黒糖バナナ酢、酢大豆、生姜紅茶ｅｔｃ
色々やってきました(^・^)
そんな中、今でも続いているのが・・・
発芽玄米・豆乳バナナ・フルグㇻ豆乳
グリーンスム―ジーです♪
グリーンスムージーは・・・
オスタライザーのミキサーで作ります♪
フルーツグラノーラがお気に入り♪
ドライフルーツが美味しい(^・^)
豆乳はイソフラボン効果で・・・
家族の健康＆私の更年期障害の予防に♪
シリアルを入れるケースです。
バブルガムマシーンみたいでしょ♪
フルーツグラノーラ８００ｇがちょうど入ります(^・^)
使い勝手よりその遊び心でお買い上げ♪
発芽玄米は白米に混ぜて炊くだけ！簡単♪
玄米を圧力鍋で炊いてた時もあったけれど・・・
こちらの方が、家族にも好評♪
娘は５歳から、食べています(^・^)
楽しみながら、健康に気をつけていきたいと思いま～す(^・^)
最後までご覧いただきありがとうございました
ランキングに参加しています
お手数ですが、ポチッと応援お願い致します<m(__)m>
おかげさまで、お弁当作りの励みになっています
