こんにちは♪
ご訪問ありがとうございます
今日の旦那弁は、ヤンニョムチキンがメインです。
鶏むね肉で作りましたが・・・
（むね肉をよく使うようになったきっかけはこちら）→★
甘辛ソースで絡めることで、グッとおかず度がUP
します(^・^)
チキンと一緒に新玉ねぎも炒めました。
これが、美味しい♪♪
タップリ入っています（血液サラサラ効果）
しらたきの炒り煮は、私が小さい頃からなぜか信じているｗｗ砂抜き効果
（こんにゃく系は、お腹のお掃除してくれる！！）
を期待して、よく登場します(^・^)
娘が大好きなんです
それではお弁当いきま～す♪
娘弁は、後ほどUPします(^・^)
混ぜてもよし♪
各々、食べてもよし♪
しらたき＆山くらげ＆錦糸卵
混ぜて召し上がれ～♪
ＵＰ～プ～♪
≪ヤンニョムチキンの作り方≫
✿鶏肉を一口大に切、片栗粉をまぶして揚げ焼きし、ヤンニョム（甘辛ソース）を絡めました
※焼く前に片栗粉や小麦粉をまぶしておくと、たれが良く絡みます♪
✿ヤンニョムは（コチュジャン・豆板醤・トマトケチャップ・スイートチリソース）等を適当に混ぜています。(^・^)
今日は、この作り方・・・その時の気分で変化します。
スイチリの代わりにハチミツにしたり、甜麺醤にしたり・・・。
横並び♪
≪MENU≫
✿ヤンニョムチキン（チーズ・枝豆）
✿新玉ねぎの炒め
✿小松菜のナムル
✿人参のナムル
✿錦糸卵
✿しらたきの炒り煮・山くらげ・錦糸卵
✿ご飯（発芽米）
今日もよい1日になりますように(^・^)
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