本日2度目の更新です。
今日の旦那弁・・・
メインは『塩麹チキン&小松菜炒め』です
塩麹に漬けておいた鶏むね肉と玉ねぎをこんがり焼いた後、
小松菜&しめじ、チーズを入れ炒めました。
お弁当の時は小松菜をあらかじめレンチン(固ゆで)しておくと、水分が出づらい&時短になります♪
味付けはオイスターソース・・。
チーズを入れると、複雑な味(中華のような、イタリアンのような)になり美味しいですww
≪MENU≫
✿塩麹チキン&小松菜炒め(玉ねぎ・しめじ・チーズ)
✿紅鮭の塩焼き
✿ナポリタン(ウインナー・ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・パプリカ)
✿山くらげ
✿赤カブの甘酢漬け
✿豆腐・玉ねぎ・わかめのお味噌汁
✿ご飯(発芽米)
角度を変えて♪
最後までご覧いただきありがとうございました
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