今月は意識すべき大切なことがあります。
それだけ大切な時期になっています。
繰り返し伝えられているのでまとめておきます。
まず、いつも変わらぬ基本的なことは、
- 良質な水をたくさん飲むこと
- 良質な塩を摂ること
- 陽の光を浴びること
- ゆっくり休む時間を作ること
- 内観をすること
- 整理整頓をすること
- 心身のバランスを保つこと
１．良質な水をたくさん飲むこと
新陳代謝を正常に保つためや、
肉体を維持するのに重要なことです。
感情の不要なエネルギーを排出するのは、
排泄を利用するので、多く飲みましょう。
２．良質な塩を摂ること
体のミネラルバランスを保つのに大切です。
水をたくさん飲むと
ミネラルバランスが崩れるので、
補うために不可欠ですが、安価な食塩には
メリットがありません。
良質な自然塩を摂りましょう。
３．陽の光を浴びること
太陽光線は肉体を維持するのに必要です。
強過ぎる太陽光線から肉体を守るのは大切ですが、
避け過ぎるのは問題です。
また、目から受け取る情報が送られて来ています。
朝の時間帯など、負担にならない時間帯に、
裸眼で日光を浴びることが大切です。
４．ゆっくり休む時間を作ること
何も考えない時間はいつの時代も大切です。
肉体を休め、感じ取る時間を持ちましょう。
心のゆとりを持てるようになります。
５．内観をすること
自分が作り出している外側の現象を分析するには、
いつの時代も変わらず内観が必要ですが、
今は特に大切です。
モヤモヤすることを深掘りして、
苦しんだ過去とは違う選択をしてみましょう。
６．整理整頓をすること
家や部屋など、身の回りの整理整頓をすることで、
思考の整理もしやすくなります。
要らないものは場の気を乱します。
特に、紙や布は気を吸いやすいので、
要らないものはどんどん処分しましょう。
７．心身のバランスを保つこと
心、肉体、精神、エネルギー体の
バランスを崩せば、必ず他にも影響が出ます。
深いところで結びついているからです。
どれかではなく、全てを大切にしましょう。
心が辛い状況であれば、
抜け出せるようにしましょう。
2025年または2025年9月の
今、特に大切なことは、
- とにかくゆっくりすること
- 過去の出来事と向き合うこと
- 体に良いことを始めてみること
１．とにかくゆっくりすること
今この時期に、特に大切なことで、
繰り返し伝えられています。
ゆっくりして思考から離れて肉体や脳を休め、
宇宙と繋がれるようにしておきましょう。
２．過去の出来事と向き合うこと
過去の問題が再び浮上します。
7年くらい前のことや、昨年末から今年初めの
人間関係が再び現れます。
向き合っていない問題は
バージョンアップして戻って来ますので、
この際に片付けてしまいましょう。
これまでとは違う選択をすると良いようです。
クォンタムジャンプしやすいとのこと
３．体に良いことを始めてみること
悪習を手放すなど、体に良い習慣を
一つでも始めましょう。
体は今世、替えの効かない唯一の乗り物です。
体を傷めつける習慣を手放すことも、
新しく始めるのと同じです。
短期間に何度も伝えられるので、
記事にしておきました。
大切なことなので、意識してみましょう
では本日も素敵な1日を
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2024.09.14
去年の今日の湘南
