おはようございます。


blogを覗いてくださり感謝いたします。

ありがとうございます。


昨日の息子の晩ごはん



手抜きゲッソリ

きゅうり酢の物
ソーメンの味噌汁

スーパーで天津飯買ったアセアセ


仕事から帰って、夕方山道をウォーキング滝汗



日陰が多く暑さは気にならないニコニコ

今日も夕方かな⁉️

減量がんばろ~っウインク


今日はSNS啓発研修…午前中は準備。


コロナ感染症が増加してきてる。
オリンピック関係者からも…

ちょっとヤバいアセアセ
気の緩みが出てきてるんだろう。

あと数週間は増え続けると思うアセアセ




今朝の空パグ


散歩の後…


今日も一日が始まるポーン

最後までお付き合い頂き感謝いたします。
ありがとうございました。

cheerio, have  a  nice  day  おねがい

自分に負けるなよウインク