親父のお弁当今日の献立梅大葉うるめ巻きフライ卵焼ききゅうりの酢の物とり塩コショウ炒め朝が寒くなり起きるのがちょとキツい😱おかずこんなもんかな⁉️えのき氷2週間目牛乳かコーヒーに入れて飲んでるさて、効果は⁉️さあ、今日も一日頑張らねば✊自分に負けるなよ👼