テレビ番組

テレビの有名な整体師や整形外科医はなぜ十人十色な運動方法をパーフェクトのように紹介するのだろう？

腰痛に良い運動はどちらでしょう？
A屈伸
B腰をひねる

テレビでの正解はAでしたが、本当の正解は両方ですよ。ただし、Bは動きの悪い方にひねるという条件がつきます。もうひとつポイントもありますが。


続きで、仰向けで足を抱えて丸くなる運動をしていましたが、ヘルニアの方は悪化しますよ。

テレビを鵜呑みにするより、本当に良くなる方法をお伝えできますよ。





横浜市保土ヶ谷区狩場町からの完全予約・出張制カイロプラクティック健風堂
可児義章(かによしあき)
健康管理士一般指導員
テキサスカイロプラクティックカレッジ短期留学

0453093350
09072158890