こんばんわ(^O^)
天気が良くてスポーツ日和でしたね！
私は小学校から今までバレーボールやってきました！最近では息抜きにもなってきて楽しんでバレーしてます！
今日はデイサービスへのボランティア😎
おじいちゃん、おばあちゃんと楽しく会話してゲームして面白かった笑
女性から逆ナンされ。しかも２人から。笑
このような経験をしてコミュニケーションがとても素晴らしいものだと改めて感じた🤗
人見知り克服するぞー笑
※休憩中にパシャり。暇だったので。笑
夜はのりあきと筋トレ！
急遽決まって身体作りしてきました！
大腿四頭筋、上腕二頭筋、三頭筋！
主にジャンプ、スパイクに関わる筋をトレーニング☺️
明日は筋肉痛かな(￣▽￣)
のりあき俺も載せるぞ😏
頑張って倒立！妥協してすぐ終わり。
🔶6月5日(日)キャンコレ当日！
1部と2部に構成されています！
1部:11:00～14:30
2部:15:30～19:00
🔶1部、2部は3000円
通しのチケットは4000円
※各チケットの保護者席はプラス1000円
@yoshiaki071962
☝️
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気軽に送って大丈夫ですよ(*^◯^*)
会場
スカラエスパシオ
(福岡県福岡市中央区渡辺通り4-8-28 F.TビルB2)
よしあき