ゴマ14歳♂『みなさん...僕は寝る前にこのような動作をしてから寝ます。
どうぞ、ご覧ください。』
ゴマ14歳♂『まず、前足のニクキュウのグリップ加減を確認します。
ここが大事です。つるつるだと危険！！』
ゴマ14歳♂『確認後、真上にバウン！！とジャンプ！オリャ～！！！』
ゴマ14歳♂『着地したら、すぐにワンターン入れます。クルリっ！
』
ゴマ14歳♂『そして、ゴロン！』
※実績を積んだ指導者のもと訓練をしています。デジカメ等で、
編集の出来ない方は真似しない様お願い申しあげます。
次回は、起きる時の動作をします。
お楽しみに...！