禁酒宣言

今まで幾度となくやってきた禁酒宣言

やらなくてはいけないことがあるのにできない。

無意識に酒に逃げてる。意識的かもしれない。

最近、酒の量も増えてきた。今日は🍺２本と焼酎2杯

すぐに酩酊状態となりベッドへ。

悪い習慣が休日の過ごし方も変えている。

焦るから飲んでるのかもしれない。

睡眠の質は落ちるしいいことないのはわかっている。

前は機会飲酒でよかったのに習慣飲酒になってきた。

体力的にもやばい状況。

これから年末にかけて機会も増えるが頑張ってみる。

ウォーレンバフェットの言葉を胸に。