夏休みが終わって、
ほっと一息ですね。
やったー自由時間が増えた〜❤️
子育てママ
お疲れ様でした
時間ができて
涼しくなってくると
何か新しいこと始めようかな〜
と思いますよね。
そんな時は
７２時間＝３日以内に
はじめの一歩を踏み出そう！
７２時間以内に行動しないと
脳は「大事なことじゃないんだな！」
と判断してそのあとは、やらなくなる。
という、行動心理学の「７２時間ルール」
知っていますか？
「やろう」と思っていたのに
「やらない」でいて
「できない」
「やろう」と思ったら
「やる」で
「できる」になる！
この違い
とっても大きいですよね。
これから涼しくなってくると
お勉強に最適な季節！
７２時間以内＝３日以内に
ちいさなステップでいいんです。
始めましょう。
もし、旅行に行きたいんだったら、
ネットで調べてみる。
お片付けや断捨離したいなら、
引き出し一つ片付けてみる。
「７２時間ルール」を意識して
新しいこと始めてみよう❤️
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今日も素晴らしい１日を