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  自分ファーストで生きています
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  ヨーグルトにきな粉を入れて腸活
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  歯は大切です
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  フットケアの日
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  色々あるけど楽しく過ごそうね
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  本部のレクチャー受けて自信がついた
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  楽しい事だけ考えるようにしよう
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  老後の強い味方
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  ジムの複雑な人間関係に巻き込まれないようにしています
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  去年の今頃を思い出してみると
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  何事も過ぎたるは及ばざるが如し
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  テニスの後に旅行の予約に行く
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  まだ効いてる〜って実感はないけど
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  相談に行った内科の先生に感謝でいっぱい
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  捨てられずに取っておいた物を思い切って…
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  グループパワーで効き目を感じています
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  旅行の準備
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  整体で自分では伸ばせない所をストレッチしてもらう
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  テニスの後のミーティング？
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  コツコツと続けたいヨガ

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