身体が重っ!!って感じたユーバウンド

今日は約1カ月ぶりにユーバウンドをやりました。

レッスンが始まる前に、いつもは跳んでみるのですが、今日はお正月明けでみんなと会うのも久しぶりです。

挨拶やおしゃべりに花が咲き、試し跳びが出来ないまま、レッスンスタートになりました。

始まった瞬間、

「身体、重っ！！」

と感じました。

片足跳びも体幹で頑張れず、身体がぐらつく始末。

キックの足も上がらない。

少し休むと、こんな感じになるのですね。

まぁ今日がユーバウンド始めなので、

また楽しみながら今年も運動して行きます。