最後のアリーナから、１週間

先週の火曜日に、アリーナで運動したのを最後に、腰痛に見舞われ、椎間板が傷んでいることが確認され、１週間運動から遠ざかっていますが、１週間だけなのに、体がなまってる感じするな～～

やっぱ、習慣って凄い。

とにかく、日曜の東京マラソンまで、体を温存し、何とかスタートラインに立って、東京を走ってみたいと思っているが如何に！！