今日の練習今日はノンビリ。 午前中仕事とカニの買い付けで、昼から家でまったり映画鑑賞。あずみ１と２を、ＣＳで見た後、電源の入らないＯＲ充電出来ないガーミン無しで、ラン。 ちょっと筋肉に張りがあるな～ 明後日、相棒と３０キロやる予定。 カニ旨かった（＾＾） 今日 ７．５キロ 今月 １３５キロ
