や～ 疲れた！！
今日も、秋に初フル完走を目指している、友達と２人で夢ロード走ったんですが、
ここ１ヶ月くらいで、週末に １時間 １時間３０分 ２時間 ２時間３０分と距離とやタイムはさておいて、運動時間をメインに、フルを目指した練習という事で、走る時間を伸ばしてきたんですが、本日とうとう３時間走りきりました～！
キロ７分で２６キロでしたが、３時間走りきりました。恐らく、こんなに長い時間（距離もかな？）走ったのは、２年前のサロマ以来かな～ 足の状態は全く問題なさそうです。
ですが、走る前に食べていなかったのと、途中山花で１回水飲んだだけだったので、少し脱水になったようです。かなり疲れた～
終わってから、ふみぞの湯で風呂入って、ジャスコへ買い物へ行くも、身体が塩分をほしがりすぎていたので、醤油ラーメン食べたら旨いのなんのって・もう最高！
今日みたいな晴れた日に、こんなに長く夢ロードを走ることが出来るようになった事が、本当に夢の様だな～ 感慨深い物があります。
身体も良い具合で絞れてきましたし、友達の走力が、今の僕のリハビリに丁度良い感じで、ぴったりきています。
それにしても、先週 マーやカッチさん、スコップさん カツ丼ちゃんは、５０キロ走った訳ですが、改めてウルトラランナーってのは凄いな～ と他人事の様に感じる次第です・笑
秋の別海完走に向けて、コツコツ身体つくります(^_^)v(^_^)v(^_^)v