湿原の夢ロード 始点から終点まで(25キロLSD)の持ち物・装備リストです

毎回考えるのもなんなんで、自分用にリスト化しておきます。

だいたい風呂入る時はこんなもんなんですが、他にコレは?と言うのがあればご教授下さい。


 

スポーツバックに入れる物


 1.シューズ(走行後履き替え用)

 2.着替え(シャツ・パンツ・靴下・ジーンズ他)

 3.タオル

 4.バスタオル

 5.風呂道具(ひげ剃り含む)

 6.メガネ

 7.ビニール袋

 8.お金

 9.アイシング用氷

10.アイスパック

11.バンテージ


走行時携帯する物


 1.ガーミン(充電忘れずに)

 2.サングラス

 3.携帯電話

 4.デジカメ

 5.ボトルホルダー(もちろん水も)

 6.給食(羊羹・アスリートソルト・ブドウ塘・パワージェル)

 7.小銭

 8.乳首隠し(絆創膏ORキネシオ)

 9.足底筋キネシオテーピング処置

10.手袋

11.帽子(3度以下の場合は耳が隠れる帽子)

12.ipod(団体の場合は不用)