長距離走行や、多少のスピード練習なんかの負荷を身体にかけると、筋肉の出来上がっていない私なんかは、当然アチコチ痛みが出てきます。そこで、なにはなくともまずアイシング。とにかく走ってきたら、違和感のある箇所はまず冷やします。
以前紹介した、小道具 なんかを知る前は、冷蔵庫で製造される、普通の氷を「アイスバック」に入れて利用します。ところが、このアイスバック、かなりの量が入りますので、アイシングで使用すると、あっという間に我が家の冷蔵庫からは、氷が消えてしまいます。本来の用途で使用する家族からは、当然ブーイングです。
我が家では、しばらくこの「氷貧乏」な状態が続きました。
である時、氷貧乏な我が家の噂を聞いた奥方の実家から、タッパに入った、氷の固まりが届きました。
今まで、自宅の冷蔵庫でこのような板氷を作るという事を、まったく考えてもみなかったので、カルチャーショックを受けました・笑
で、これを、ダイソーで購入した、アイスピックを使って砕きますと、
アイシングにも、ウイスキー水割りにも、アイスコーヒーにも合うとても良い氷が出来ました。それ以来、毎日この板氷を冷蔵庫でで製造し、ガンガン使ってます。スーパーで買うと、２００円くらいしますので、こうして作ると、とても有効です。このタッパ氷のおかげで、アイスバック（大）にも大量の氷を入れて、いつもアイシング出来るようになりました。家族にも迷惑かけなくて済みます。冷凍庫の温度設定は、なるべく高めにし、ゆっくりと凍らせると、透明な部分が多い良い氷が出来ます。
一まで考えつかなかったのが不思議なくらい、良い氷が沢山出来ます。お試しあれ！