今年初ラウンド結果・・・・

今朝は、5時起きで、

ボーっとしたまま、

朝食を、無理やりお腹につめて、自宅を出発～

ゴルフ場着は6時50分、、

朝は少し寒さを感じましたが、

とても、良い天気で気持ち良くスループレイで１８Ｈ回りました。

久しぶりのラウンドは、、、スコアは別にして、

楽しかったです。o(〃＾▽＾〃)o

昼前にはラウンドを終えて、帰路につきました

そうそう、万歩計をつけてラウンドしてみました。。

歩数＝9249歩、歩行距離＝6.01km、歩行時間＝92分

消費カロリー＝720.5Kcal、脂肪燃焼量＝18.1g

えっと、スコアですが、、

少し、、ラウンドを振り返って、

前半

１H　PAR5

着替えて、そのままパター練習する間もなく、、

少し早めの7時5分スタート、、、

ストレッチもぜずに、スクランブル発進・・

ドライバー、、左に巻いちゃいって、、

当たりも薄っすく、、200ヤードも飛ばず・・

セカンドＯＢ・・・

結局3パットの　トリプルボギー　８

2Hも　3パットの　トリプル。

3HのPAR4

セカンドをグリーン脇のバンカーへドボン。

でバンカーショット、クリーンに強く入って、ホームランOB　

結局、ダブルパーの　８

4H、5H　ボギー

6H、ダブルボギー、、

7H、トリプルボギー、

8H　PAR３

パーオン、2パット　パー

9H、ダブルボギー

そのままトイレ休憩して後半へ、、

PAR3　で　パー　を２つ　

しかし、上がり３ホールで、、

ガタガタと、、、

今年初ラウンドは、

５４＋５４　１０８

１００切りならず、、、、

パターは、、ロングパットの距離感が

全然合わず、、最後まで、、寄らなかった・・(＞＜;)

短い距離は、日頃のパタ連の効果が

少しあった感がありますが、、

次に頑張るとします。。

阪神タイガース

ウォーキング、今朝はなんだか

風邪気味なのか、寒気がしたので、

控えました。

我が愛する阪神タイガース、、

開幕から絶好調　

5連勝～　

昔だったら、春の珍事と言われましたが、、

最近では地力もついてきたので、、

このまま、夏まで突っ走てもらいたいところです。

さて本日、夜のゴルフ練習は軽く、、

あくまで、、軽く、、、(＾＾ゞ

参考程度に、、ヘッドスピード測定して、

アイアンをミートすること中心に、、

ハーフスイングで仕上げてきます。

本番では、飛距離よりも曲げないように

意識を向けなくっちゃ。。

妄想の中では、、何回も１００を切ってますが、、

現実は、、、今年こそは、、切るぞーー。

昨日　パター練習、お休み、腹筋　20回

昨日歩数：4293歩

送別会＋歓迎会

今朝も、元気に　ウォーキング～、、

日中な春の陽気で暖かいけど、

朝の空気は、まだ冷えてます。。

歩数：2995歩、歩行距離：1.94km、歩行時間：28分

消費カロリー：224.1kcal、脂肪燃焼量：7.0g

3月末で、職場の事務員さんが1人退職したので、

その送別会と、、

新たに配属されてきた人の歓迎会をダブルで、、

行うことに。。。

それが、、4月4日（金）、

ラウンド前日です。。。

次の日、朝5時起きなので、、、

ちょっと、ツライとこですが、、

次の日に響かないように、摂生しておかないとね、、

そうすると、木曜の夜には、ラウンドの準備をして

おかないと、いけないなぁ～・・

ボールとか、、確認しておかなくっちゃ、、

何個、林や池に打ちこむかわからないので、

沢山用意しないとね。。(＾＾ゞ

昨晩、パター練習　お休み（まずい、ラウンド近いのに、、）

腹筋　20回

昨日歩数＝5820歩

Sprig

久しぶりのウォーキング、、

朝起きるのがつらかった。。。

歩数：3004歩、歩行距離：1.95km、歩行時間：28分

消費カロリー：227.4Kcal、脂肪燃焼量：6.6g

今日から4月ですね、、

春です、、、

Spring　

我が部にも新しい人材が、1人増えました。

皆で力を合わせて、、目標達成に向かって

心機一転、、頑張ろうと思います。

今週末のラウンド、、

朝がいつもより早くなりそうなので、、

今のうちから、早寝、早起きのリズムを

作っておかなくっちゃ。。

それと、、

ゴルフの時、コンタクト装用するんですが、、

最近、、ずーーっと、眼鏡だったので、、

コンタクトにも慣れておかなくっちゃ。。

ちなみに、コンタクトはワンデーアクエアです。

昨晩　パター練習、腹筋　お休み・・・

昨日歩数＝3146歩

お花見

今朝、、起きたら、外は小雨　　。。。

ウォーキングを断念しました。

先週の金曜からウォーキングをお休みしています。。。

ヤバイ・・・・・　

せっかく、習慣となりつつあったのに、、

体調が悪かったり、雨だったりで、ここ連続のお休み・・・

このまま怠け癖が出てしまいそう・・・

4月1日、、新年度から気を引き締めるようにします。。

天気はスッキリしないけど、桜　　はキレイです。。。

この週末まで持つかなぁ～、、

でも、ラウンドですので、、

どちらにせよ、、やっぱり、

今年もお花見とは縁が無さそうです。

それとも、

会社の前にある、小さな公園に桜の木が1本、

これで、お花見するとしますか～

昨晩、、パター練習、腹筋ともに　お休み・・・・

昨日、休日の為、歩数計測せず。。。

お休み・・

今日は、家の用事をパタパタと

片付けて、、一日終わりました。。

来週、初ラウンド予定だから、、

ゴルフ練習したかったなぁ～。

そういえば、、桜　　がキレイでした。

街の桜の名所辺り、公園付近は

昨日もそうでしたが、今日も混雑してました。。

今年も、、お花見予定は無い、自分です。

ウォーキング

本日、土曜日、、出勤です。。

とても、良い天気、、桜もキレイ～。

今朝も、、何だかお腹の調子が悪い。

で、朝5時30分過ぎに起きたものの

ウォーキングどうしよー、と悩むこと5分・・・。

まずい、、このままでは、今日も歩数が伸びない、、

でも、、歩いている時に、、お腹がゴロゴロしたら、、

もっと、ヤバイ・・・（経験あり）

で、、結局、、

今朝もウォーキングをパスしました。。

暖かくなってきたというのに、、体長の方が、、

あまり、、よろしくない。。はぁ～　(;^_^A

さてと、一日頑張るとしますか～。

昨晩、パター練習　3分（素振りのみ）、腹筋　20回

昨日歩数＝1764歩・・・あぅ～(・_・;)

ヘッドスピード測定

今朝は、昨晩から体調がすぐれなかった為、

ウォーキングお休みしました。。。(・_・;)

昨晩のレッスンでは、、

サイエンスアイポータブル 　を持ち込み、

科学的（大げさ～）に自分のスイング検証

を試みました。(^O^)/

打席につくなり、、早速、サイエンスアイを設置～。

オートティーの場合、干渉して使用できない

場合があるとのことで、、ちょっと試してみようと、

ストレッチもせず、ドライバースイング、、

ぺっちん～ショット

測定結果は、、おっ反応した、、37m/s、、

と、そのまま、、、ムキになり、ドライバーを

バッチンバッチン打ち込みました、、（アホやね・・・）

で、、データーは、、。。

わが目を疑う、、40m/sそこそこ、、

おかしい、、このドライバー買うのに、、

ゴルフ５で試打した時は、、42.5m/sは

あった筈なのに、、、

飛距離も240ヤードオーバーだったのに～。(＞＜;)

なんじゃ～、こりゃ～。。

と、真っ赤になり、、振り回すも、、

一向に数字は上がらず、、逆に下がってくる。

先生にチェックしてもらうと、、リキんで、上半身から

打ちにいっているとの指摘をもらい、、

リラックスして、捻転し、、スイング～・・・

それでも、、41.5m/sどまり、、おかしい、、、

しかも、ヘッド軌道はインサイドアウト・・

先生言うには、ゴルフ５の数値は

甘めだとのこと、、

赤いクラブ振って、練習してたので、

内心、、43m/sオーバーは固いと思ってただけに

ショックは大きい、、、（Ｔ＿Ｔ）

あまりの結果で、、限定記事にしようか

迷いましたが、、

でも、現状を把握することも大事なので、

このまま、定期的に、

これからは身体を暖めてから、、

測定は各番手10球程度を目処にして、

比較して行こうと思います。。

↑　弾道データ

　　ドライバーで、最大230ヤード・・・

ちなみに、７鉄とＰＷもマット上から打って

測定しましたが、、

こちらも力が入りすぎてダフり気味で、数値が

伸びませんでした。

↑こちらは、ドライバー分析
　　ど真ん中の平均でした。。

↑　ヘッドスピードグラフ
　　低い位置で安定してます。。

トホホ・・・

昨晩、急な腹痛の為、 パター練習、腹筋　とも　お休み。。

昨日歩数＝6126歩

初ラウンド。。

今朝も、張りきって、

ウォーキング～

歩数＝2668歩、歩行距離＝1.73km、歩行時間＝25分

消費カロリー＝200.0kcal、脂肪燃料量＝6.1g

自分でもびっくり、続いてるのが。。

最初始めた時、回りからは、三日坊主だと

云われましたが、、

こうして、ブログで皆からの応援があるので、、

わたくし、頑張れるのです。。。o(^-^)o

痩せた暁には、、私めの写真公開～。。

って、誰も見たくないって。。（爆）

そうそう、遅まきながら、

初ラウンド、決まりました、、

仕事も3月末で区切りがつくので、、

4月5日（土）に決定。。

朝がめっちゃ早い、、7時12分スタート

しょえ～。。

自宅から、高速使って1時間はかかるので・・・(・_・;)

さて、今日はレッスンの日、、いよいよ、

サイエンスアイポータブル

が試せます。。

気合を入れて、、振ってきます。。

目指せヘッドスピード　○m/s。。

月に向かって吹っ飛ばす～。

嫌なことも、、吹っ飛ばす～。（笑）

試した結果、後日アップしまーす。

ヘタレなデータだった場合は、、

データ無しでね。。。( ´艸｀)

でも、、地道な練習は忘れずに、、

ハーフスイング主体で行います。。

今日も一日、がんばりまーす。

昨晩　パター練習お休み(・_・;)　　腹筋　20回

昨日歩数＝3381歩（ありゃりゃ、、）

こんなに貯まりました。。

ウォーキング、、

今朝も快調～。。

公園で、シャア専用クラブで素振り、、

ブンブン

バックスイングで、右膝が流れないように

注意しながら、30回

歩数＝2641歩、歩行距離＝1.71km、歩行時間＝25分

消費カロリー＝198.3kcal、脂肪燃焼量＝5.5g

ただ、順調に体重は落ちず、、

何故だか、停滞しております。。

お腹がグーグー空くけど、、ここが頑張りどこか・・

ヤバい、、
買ったままで、まだ読んでない

ゴルフ関係の本が溜まってしまった。

まだ読んでない雑誌があるのに、、

本屋やコンビニでゴルフ雑誌を見かけると、、

反射的に買ってしまいます。

以前、ボケて同じ雑誌を買ったこともある

自分です。。

写真撮る暇があれば、、読めばいいって、、

ごもっとも。。（＾＾；

先週日曜に読もうと思ったら、

ちびっこ来客で、、読めなかったし、、

で、、また昨日火曜に、立ち読みする時間が

なかったので、新しい雑誌を2冊買ってしまい

溜まる一方。。

そのうち、カミさんの目が三角になりそう。。

早く消化しなくては、、、

5冊もあると、、読むのにひと仕事・・f^_^;

でも、、読むの明日にしよっと。（笑）

昨晩、パター練習お休み　　腹筋　10回

昨日歩数＝4803歩