達成！

キロ5分を意識してとりあえず10キロ目標で　

今日　達成出来ました！😉　

10キロどころか15キロまでがんばれましたが　

年明けのハーフを意識してはしってみましたが　後6キロ　同じペースではかなりきついやろうなぁー　

最速4,27って凄いやん！　

もう少し頑張れば4分切れるかも？　

しかし　今日は今までの最速ですね😃

仕事で走れなかったのがよかつたのか？