春日公園球技場前 17:45〜19:15
4\18(日) なかじゅに記録会 結果
今日の練習
①体操
②ジョグ1000
③ドリル14種
④10種ラダー→10mダッシュ
⑤SD(10x2.30x2.50x1.73x1)
⑥パタパタダッシュ(10→30→50→73)3セット
⑦バウンデイング20m→10mダッシュx2
⑧左右10mケンケン→10mダッシュ
⑨200m+100m全力走
⑩ダウン400
11.体操
久しぶりにブログを書きました。
夜は体調が悪く、中々書く事が難しい時期でした。
新入部員も増えて、今年は既に63人その半数が低学年と先まで楽しみが続きそうです。😊
まだまだ、頑張らないといけませんね♪♪♪