そして俺たちは・・・。

今日は健康診断でした

ＧＷ明けから、密かに健康診断に向けてダイエットを始め、

ついにこの日を迎えてしまいました

－３㎏を目標に約３週間

運動と食事制限をみっちり行いました。

食べる量などは減らしてないんですが、

特に食事には気を使いました。

なるべく夜遅くの食事は避けたり、

カロリーを気にしたりしました。

んで、ダイエットの結果としては・・・・・

６ｋｇの減でした

今日でとりあえずダイエットは終わりです

さ～食って飲みまくるぞ笑