やばい…！あと4日

こんばんは^ ^

毎日寒くて嫌ですね^^;

もう時間ない！あと4日！

いわきサンシャインマラソン(フルマラソン)まで！

そしてあと11日！

京都マラソンまで！

久しぶりの危機感^^;

練習まったくしてたい！

2週間前から体力温存中！

無事完走出来ますように！

1/28みなとみらいナイトラン 寒かった！

1/28みなとみらいナイトラン

寒い中行って来ましたよ(^_－)－☆
参加メンバー3名
20:00スタート21:20終了
距離8km でした^ ^

大桟橋には飛鳥Ⅱが停泊してましたよ。
キラキラきらきら綺麗でした^ ^


寒かったけど


みなとみらいナイトランは止められない(^_－)－☆

ラン後はもちろんビールἷAいただきます^ ^





次回は2/4 20:00 関内ランステザスペ 集合です^ ^^ ^

2月は楽しみ月間(^_−)−☆

2月は忙しく楽しみ(^_－)－☆
2月の予定
まずは2/1毎月恒例月例湘南マラソン


2/8 いわきサンシャインマラソン


2/15京都マラソン


2/22東京マラソンボランティア
日本橋らしい



そして3/1は9年連続出場10回目の出場

エンジョイするぞ～(^_－)－☆

2/11横浜マラソンコース試走30km

こんばんは(^_－)－☆

横浜マラソンコース30km試走会やります。

横浜ﾏﾗｿﾝ完走するぞーﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ! 横浜マラソンコース試走30km

2/11に開催します☆

参加希望者はイベント内容を確認の上、参加の旨をコメントいただくか下記アドレスに連絡下さい。

2/11横浜ﾏﾘﾝｽﾀｳﾝ8:30ﾛｰｿﾝ前集合

横浜ﾏﾗｿﾝｺｰｽ試走ラン

横浜マラソンスタート地点日産前よりスタート

ランペース:6:00～6:30/km 途中10km毎に休憩有(後半は多めに)

ランコース：横浜マラソンコース 計30K

 ※一部コースと違う所も走ります

時間8:30～13:30 予定

参加費:無料

マリノスタウン内にランニングステーションがあります。

別途400円必要です

ランイベント終了後は

ランチを予定しています。

当日は無理のないよう体調を見ながら参加ください

連絡先:hamarun12@yahoo.co.jp

横浜&湘南ラン

連休は横浜&湘南ラン

まずは1/11

第一回横浜マラソンコース試走20km

横浜マラソンスタート地点からスタート

日産前から中央市場～パシフィコ横浜～赤レンガ～横浜スタジアム～山下公園～新山下10kmで折り返し^ ^

途中赤レンガで出初式やってましたよ^ ^

大桟橋からは富士山が拝めました(^○^)

みなとみらいをぐるぐる廻って計20kmのランニングでした☆～（ゝ。∂）

ランニング後はいつものお店でランチ&ビール

満足満足(^○^)

そしてそして1/12

湘南ラン^ ^

茅ヶ崎駅スタート

海沿いのサイクリングロードを

江ノ島へ向けてレッツランニング(^○^)

富士山が大きくてキレイ☆～（ゝ。∂）

天気も良く最高でした(^○^)

計16kmの湘南ランでした☆～（ゝ。∂）

ランニング後は今日もランチビール

おすすめの焼きナポリタンいただきます^ ^

〆は まじめなアップルパイ

いや～贅沢な2日間でした☆～（ゝ。∂）