北海道マラソン後半 振り返りo(^_^)o
今回もみなさん見に来てくれて
ありがとうございます^ ^
さあ、北海道マラソン後半戦突入^ ^
新川通り 往復真っ最中！
22kmまでは
キロ 4:50のナイスペースo(^_^)o
23km から前半戦の貯金が1分半くらいあったのと30km以降に力を残して置くため
ペース少しだけダウン！
新川通り 折り返し ❗️
太陽☀️とご対面…>_<…
今までは背中にいて気にならなかったのに
太陽☀️に向かって走る！
照り返しが暑い…>_<…
気合いでここ乗り切るぞ！
30kmまではなんとか
サブ3.5ペースキープ
2:30:00
30kmまでで気合いを使い
果たした感じで
30km以降は見事にペースダウン
暑さにヤられた(＞人＜;)
『歩いたらいいじゃん』
悪魔のささやき❗️
次の給水までは行くぞ ～と❗️
30kmから40km までは
フラフラになりながら
給水で水がかぶりながら
いつもなら、沿道の応援を見ながら
ハイタッチしながら
ランを楽しむのにそんな余裕はなく
目線が疲れで下を向くのを
正し、前へ前へ行くだけじゃいと
言い聞かせ、やっとのことで
北大校内へ 39km地点
今見ると、35kmから40kmの
タイムひどいっすね！
これが、撃沈ぶりです！
40km 41km
40km 41km
ラスト 150m
よっすぃ～ 恒例 ゴール前
ダッシュ💨
今までは疲れは嘘のようなスピードで
感動のゴール🏁
グロス 3:44:55 でした
7.8月の練習不足が今回の結果ですね！
もっと練習していれば……>_<…
来年こそは…！リベンジ！
完走後は、スイカいただきます👍
みんなとサッポロビール園で
みんなとサッポロビール園で
ビール、ジンギスカン で打ち上げo(^_^)o
大会後のビール🍺は最高(^_－)－☆
帰り空港で時間があったので
帰り空港で時間があったので
濃厚なソフトクリームo(^_^)o
うま～～い(^_－)－☆
最後までお付き合いありがとうございましたo(^_^)o
では、今日も一日エンジョイ(^_－)－☆