昨日ランナーズを買おうかと本屋に行き
ランナーズの上部に飾ってあった
『4522敗の記録 ﾎｴｰﾙｽﾞ＆ﾍﾞｲｽﾀｰｽﾞ涙の球団史』 を
購入したよっすぃ～ですが何か?
内表紙にもちょっとした工夫が!!表表紙を取らなければ気が付かなかった!!
そして冬だけど昨日のﾊｰﾌﾏﾗｿﾝで
日焼けで顔がﾋﾘﾋﾘするよっすぃ～ですが何か?
雑談はそんな所で･･･（'A`|||）
12/1 大会出場者お疲れ様でした
非常に良い天気でﾏﾗｿﾝ日和
地球よありがとう！！今日と日をありがとう！！
おかげ様で皆さんエンジョイ出来ました！！
出場者はみな完走でーす！！
そっそ今日は報告がたくさんです｡
まずは昨日から12月師走ですよ！！
ということで､11月ｶﾝﾄｸﾗﾝ報告
2013年11月 月間記録
ランニング回数：10回
ランニング距離：130.41㎞
ランニングタイム：11：29：29
平均距離：13.04㎞
平均タイム： 1：08：57
平均ペース：5：17 /㎞
大会出場 : 11/3湘南国際マラソン ３：４７：４１
11/24よこすかｼｰｻｲﾄﾞﾏﾗｿﾝ １：３８：０７
湘南国際ﾏﾗｿﾝ後は１０日程拍子抜けでサボリーデーで
気が向いたらラン月間となりました｡
でも後半のﾖｺｽｶﾊｰﾌでPB更新となりました（´∀｀*)満足です
12月目標 いわきｻﾝｼｬｲﾝﾏﾗｿﾝへ向け検討中近日決定公開予定
あー眠いｯｽ!!報告お知らせをたくさん書こうとしたのに書きながらｳﾄｳﾄ･････････････
はだの丹沢水無川ﾏﾗｿﾝ報告＆12/8ﾊﾏ☆ﾗﾝ会詳細等は後日でいいですか？！
眠いから寝ます!!
ﾋｸﾞﾁｻｰﾝ NAHAﾏﾗｿﾝ たくさんのおみあげ話とたくさんのおみあげ待ってまーす！！
ではＺＺＺＺＺＺＺＺ
ランナーズの上部に飾ってあった
『4522敗の記録 ﾎｴｰﾙｽﾞ＆ﾍﾞｲｽﾀｰｽﾞ涙の球団史』 を
購入したよっすぃ～ですが何か?
内表紙にもちょっとした工夫が!!表表紙を取らなければ気が付かなかった!!
そして冬だけど昨日のﾊｰﾌﾏﾗｿﾝで
日焼けで顔がﾋﾘﾋﾘするよっすぃ～ですが何か?
雑談はそんな所で･･･（'A`|||）
12/1 大会出場者お疲れ様でした
非常に良い天気でﾏﾗｿﾝ日和
地球よありがとう！！今日と日をありがとう！！
おかげ様で皆さんエンジョイ出来ました！！
出場者はみな完走でーす！！
そっそ今日は報告がたくさんです｡
まずは昨日から12月師走ですよ！！
ということで､11月ｶﾝﾄｸﾗﾝ報告
2013年11月 月間記録
ランニング回数：10回
ランニング距離：130.41㎞
ランニングタイム：11：29：29
平均距離：13.04㎞
平均タイム： 1：08：57
平均ペース：5：17 /㎞
大会出場 : 11/3湘南国際マラソン ３：４７：４１
11/24よこすかｼｰｻｲﾄﾞﾏﾗｿﾝ １：３８：０７
湘南国際ﾏﾗｿﾝ後は１０日程拍子抜けでサボリーデーで
気が向いたらラン月間となりました｡
でも後半のﾖｺｽｶﾊｰﾌでPB更新となりました（´∀｀*)満足です
12月目標 いわきｻﾝｼｬｲﾝﾏﾗｿﾝへ向け検討中近日決定公開予定
あー眠いｯｽ!!報告お知らせをたくさん書こうとしたのに書きながらｳﾄｳﾄ･････････････
はだの丹沢水無川ﾏﾗｿﾝ報告＆12/8ﾊﾏ☆ﾗﾝ会詳細等は後日でいいですか？！
眠いから寝ます!!
ﾋｸﾞﾁｻｰﾝ NAHAﾏﾗｿﾝ たくさんのおみあげ話とたくさんのおみあげ待ってまーす！！
ではＺＺＺＺＺＺＺＺ